С похмелья на работу – что делать и как скрыть аномалию?

Вчера загулял, а сегодня плохо? Расслабься, и следуй ниже описанным советам. Они помогут выглядеть куда живее и интереснее. А если повезет — то даже спасут от похмелья.

Душ

Читай также: Похмелье отменяется: до, после и во время праздника

Желательно контрастный. Бонус: смоешь с себя губную помаду и прочие следы вчерашнего веселья. Совет: намыливая голову шампунем, активно массажируй ее. Это не поможет избавиться от похмелья, не прибавит мозгов. Вообще ничего не сделает. Так что, в принципе, можешь и не массажировать.

Источник: cheatsheet.com

Лицо

Первый предатель — лицо. По нему сразу видно, кто чем вчера занимался. Для того, чтобы привести его в порядок, намыль скрабом. Говорят, средство помогает отшелушивать частички мертвой кожи. Только без фанатизма — чтобы ничего не превратить в наждак.

Нет скраба? Не беда. Просто побрейся. Это окажет эффект, в чем-то очень схожий с воздействием скраба. Бонус — никакой щетины (+1 к свежести твоего вида).

Источник: cheatsheet.com

Глаза

Читай также: Ученые рекомендуют 5 средств от похмелья

Им стоит уделить особое внимание. Особенно темным кругам, в более широких кругах известным по кличке “мешки“ Намажь их специальным кремом, скрывающим следы недосыпания. А если такого в доме не оказалось, некоторые эксперты советуют делать следующее:

• обычный крем ежедневного использования ночью поставить в холодильник.

Говорят, к утру он превратится в консистенцию, помогающую зарисовывать дефекты на коже. Честно: не проверяли. Как только — сразу же напишем в комментариях.

Источник: cheatsheet.com

Одежда

Читай также: Секреты всемирного похмелья: задави бодун едой

Нарядишься слишком официально — могут заподозрить неладное. Придешь во вчерашнем, но уже несвежем и мятом костюме — все сразу станет ясно. Поэтому выбирай альтернативный вариант: джинсы и поло.

Источник: cheatsheet.com

Будь готов

Идешь на пьянку? Готовься к ней заранее: нашпигуй свой дом водой, рассолом, ибупрофеном (или аспирином), активированным углем, витаминами, и едой от похмелья:

Читай также: Борьба с похмельем: до и после

И за пару часов до сна плотно покушай. В совсем запущенных случаях некоторые советуют перед выходом поправить здоровье сладким имбирным элем. Мы бы в таких ситуациях рекомендовали перезвонить начальству, взять отгул, и вообще не высовываться из дому.

Источник: cheatsheet.com

пьянка похмелье советы бодун

Источник: https://mport.ua/zdorove/fitness/757848-top-5-sposobov-skryt-sledy-pohmel-ja

Похмелье на работе

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Как выйти на работу с похмелья

Если сильно тошнит, то не выходите из дома, пока тошнота совсем не пройдёт. Средства от тошноты принимать не надо, потому что из организма надо вывести алкоголь и продукты его переработки. Иначе вам будет плохо очень долго.

Постарайтесь сходить по-большому. Тогда вредные вещества выйдут из кишечника, где они копятся, и больше не будут отравлять ваш организм. Вам сразу станет легче.

Обычно мы рекомендуем нетоксичные слабительные, но перед выходом в офис их принимать, очевидно, не стоит.

Можно принять активированный уголь, полифепан или энтеросгель, но только если через 2 часа сможете сходить в туалет. Такие препараты (энтеросорбенты) поглощают вредные вещества из вашего желудочно-кишечного тракта. Но если они по-прежнему остаются в кишечнике — то через пару часов начинают отдавать их обратно.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Если есть время до выхода из дома (1–2 часа):

• сделайте клизму. Это самое быстрое и действенное средство от похмелья. Токсикологи рекомендуют применить сифонную клизму 5–7 раз подряд.

Если времени мало:

• примите контрастный душ: он снимет отёки, то есть вы будете не опухший. Начинать нужно с тёплой воды (обливаться по 30 секунд), затем трижды чередовать её с холодной (начинать с 15 секунд, постепенно удлиняя продолжительность холодой).
• если ели в последний раз 4–6 часов назад, то пейте воду литрами и вызывайте рвоту.

Есть не надо. Давиться завтраком не надо. Ваш организм пытается избавиться от всего лишнего, не мешайте ему.

Зайдите в аптеку по пути на работу:

1. Купите пикамилон или пантогам (что-то одно). Можно настойку элеутерококка, но с ней неудобно на работе (это пузырёк с концентратом, который надо отмерять по каплям). Эти препараты «лечат нервы» и улучшают работоспособность.

   Пикамилон выпускается в разных дозировках, необходимо подсчитать и 150–200 мг лекарства растянуть на весь похмельный день. Пантогам (2 грамма средства) тоже надо принимать в течение всего дня: это восемь таблеток по 250 мг или 4 таблетки по 500 мг.



2. Купите янтарную кислоту, она помогает обезвреживать ядовитые продукты распада алкоголя. Принимайте по 1 таблетке каждые 50 минут — и так не более 6 раз. Лучше не глотать, а рассасывать во рту, чтобы кислота не повредила желудок.



3. Если глаза красные — купите визин. Эти капли сужают кровеносные сосуды, поэтому глаза будут выглядеть лучше. К сожалению, неприятные ощущения при этом никуда не денутся.



4. Купите аспирин, если болит голова и если последняя рюмка была больше, чем 6 часов назад. Цитрамон, ибупрофен, парацетамол принимать при похмелье нельзя.

Что делать, если болит голова с похмелья. Инфографика. Рассмотреть крупнее. Также читайте подробную статью о том, что делать, если болит голова с похмелья.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!* Определяем подделки брендового алкоголя.

* Страшная шутка. История.

* Оцениваем вкусовые качества вина.

Зайдите в супермаркет:

1. Купите две больших бутылки минералки. Будете пить на работе: она спасает от похмелья в три раза эффективнее, чем обычная вода. Уменьшает отёки и головную боль, а щелочная минералка (Ессентуки, Боржоми) ещё и восстанавливает кислотно-щелочной баланс.
2. Купите зелёный чай в пакетиках.

   Это и питьё, и мочегонное одновременно — то, что нужно для очистки организма, снятия отёков и перегара.

3. Если уже не тошнит, купите кефир или айран (0.3 или 0.5, больше не надо). Кисломолочка поможет детоксикации.
4. Купите Адреналин Раш, Бёрн или Ред Булл (Red Bull обычный, не «без сахара»).

   Банка безалкогольного энергетика поможет взбодриться, снять отёки, уменьшить интоксикацию, поддержать сердечную мышцу. Не принимайте, если пульс высокий (110 и выше). Пульс можно проверить приложением для смартфона.

5. Купите пару пачек жевательной резинки. Пожуйте, если нужно замаскировать запах изо рта. Это поможет, но временно.

   Полностью от перегара получится избавиться только тогда, когда продукты переработки алкоголя покинут кровь (запах идёт из лёгких, а не из желудка).

6. Можно купить баночку мёда, если на работе есть кухня, где можно такое есть.

   Ешьте по чуть-чуть в течение дня, мёд эффективно помогает организму очищать себя, в нём содержатся расходные вещества для ферментов печени. Всего за день нужно съесть около 100 мл (полстакана).

7. Если чувствуете, что можете поесть, купите бананы или шоколад.

   Бананы содержат калий, которого нам не хватает с похмелья, а тёмный шоколад поднимет настроение.

Если не хотите в следующий раз болеть похмельем, то добавьте в закладки наш сайт похмелье.рф и почитайте о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.

Похмелье на работе. Что делать

На работе постоянно пейте зелёный чай, минералку и ходите по-маленькому. Это единственный способ снять перегар и почувствовать улучшение.

То же самое работает и для тремора, но вообще тремор — это повод бросать пить.

Временно забить перегар можно жевательной резинкой. Снять перегар можно только детоксикацией (клизма, мочегонные, кисломолочные и т. п.). Все другие способы для легковерных: никакое растительное масло перегар не уменьшит. Читайте статью с рекомендациями врача-токсиколога о том, как избавиться от перегара, а также смотрите на схему правильных действий:

Как избавиться от перегара. Инфографика. Рассмотреть крупнее

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Обед в этот день лучше пропустить: он только помешает вашему организму справляться с отравлением. Ешьте только если похмелье уже совсем прошло — и то в меру. Учтите, что обильный обед в этот день может вызвать понос.

Можно пить натуральный кофе, если опять-таки пульс не зашкаливает. Кофе взбодрит и даст мочегонный эффект. Но учтите, что у многих он вызывает ещё и слабительный эффект, который может усилиться при похмелье.

Кофе создаёт повышенную нагрузку на сердце и повышает потребность миокарда в кислороде. При похмелье это не желательно, однако больших рисков это не несёт, и наш эксперт не считает, что кофе при похмелье абсолютно противопоказан.

Как добираться

С похмелья не садитесь за руль. Это опасно не только для вас, но и для других людей.

Если чувствуете себя плохо, тяжело дышать — то не садитесь в метро, в метро может стать хуже от духоты.

Лучше на работу не ехать, а пройтись пешком, подышать свежим воздухом. Если надо ехать — то лучше на такси, а не в метро. Если уверены, что не укачает. А если не уверены, то лучше опоздать.

В следующий раз не откладывате лечение на завтра. Если вы перепили, а с утра нужно будет идти на работу — ещё не всё потеряно. Читайте статью о том, что можно сделать в ночь перед похмельем, чтобы проснуться бодрым.

Статья обновлялась в последний раз: 07.08.2019

Не нашли то, что искали?

Автор-эксперт: Станислав Радченко

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Думаете, что умеете пить? Пройдите тест, проверьте себя!
236756 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

25 гифок про алкоголь Тест: умеете ли вы пить?

• 25 гифок про алкоголь
• Про гомеопатию
• Тест: умеете ли вы пить?

Источник: https://pohmelje.ru/na-rabotu-s-pohmelja/

Скрываем похмельный синдром от начальника и коллег

Скрываем похмельный синдром от начальника и коллег
 

   Вчерашние обильные возлияния привели к закономерному результату, выражающемуся в нежелании выйти на работу? Не стоит отчаиваться! Существуют проверенные рецепты, нивелирующие синдромы похмелья.

   Не имеет значения, что стало причиной безудержного веселья и частичной потери контроля над количеством поглощаемых спиртных напитков. Нахождение на рабочем месте вносит свои коррективы и требует надёжного сокрытия синдромов похмелья.

Болезненные ощущения не исчезнут в одночасье, тем не менее они поддаются контролю. Обязательно уделите больше внимания своему внешнему виду.

Другими словами, при соблюдении нехитрых правил вы обезопасите себя от возможных негативных последствий минувшего торжества.

    Правило намба ван! — Не опохмеляться. Очевидно? — Да! Но, как правило этим  пренебрегают. После опохмела не болит голова, появляется энергия и возникает ложное чувство бодрости и даже свежести. Но окружающие  коллеги и начальник видят пьяного или не до конца протрезвевшего человека.

1. Придайте дыханию свежесть и приведите себя в порядок

    Итак, настал момент пробуждения. Звонок будильника напоминает скорее набат, нежели привычный сигнал, после которого предстоят новые свершения. Вставать не хочется. Однако необходимо сделать над собой усилие и отправиться в душ. Вероятней всего, вчера вы легли спать пьяным или пьяной и естественно, не помылись перед тем, как погрузиться в царство Морфея.

Очевидно, что за ночь запах пота, грязных волос, алкоголя, продукты распада которого выделяются через кожу, усиливаются в разы и эту вонь нужно смыть со своего тела.  Помните, чем раньше вы оторвёте голову от подушки, тем больше у вас будет времени для приведения себя в адекватное состояние.

Постояв некоторое время под освежающим дождиком, вы гарантированно почувствуете себя лучше.

  Помните, язык является местом, где прекрасно размножаются бактерии, также являющиеся виновниками возникновения неприятного запаха. Поэтому займитесь не только чисткой зубов, но и удалением налёта с языка. Затем воспользуйтесь жидкостью для ополаскивания ротовой полости.

Пожуйте петрушку, лавровый лист, кофейные зерна или мускатный орех, потому что эти злаки и  травы помогают избавиться от запаха перегара изо рта.
    Кстати о перегаре. Перегар — это не запах алкоголя, а продукт переработки  спирта в уксусный альдегид.

Запах перегара означает, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается. Этот процесс не остановить. Амбре перегара идёт не из желудка, а из лёгких.

  Его можно только замаскировать либо новой дозой алкогольного напитка, и тогда на работе от вас снова будет пахнуть вином или коньяком, либо пресловутыми злаками и травами,  о которых говорилось выше. Они не замаскируют выхлоп на сто процентов, но даже фармацевты лучше этого ничего не придумали.
 

В течение дня рассасывайте фруктовые  конфетки или жуйте фруктовую жвачку. Мятная жвачка не подходит, она только усиливает запах перегара. Если у вас есть  освежающий спрей, пользуйтесь и им. Запах табака также отлично маскирует запах перегара. Не призываю никого начинать курить, но если вы курите, почему бы этим не воспользоваться.

    В первую очередь вчерашний передоз  выдаёт лицо. По нему сразу видно, кто чем вчера занимался. Для того, чтобы привести  морду лица в порядок его нужно намылить  скрабом. Это  средство помогает отшелушивать частички мертвой кожи.

Если вы мужчина и  не знаете что это такое, просто побрейтесь. Эффект тот же, но вы не сможете привести в порядок верхнюю часть лица.

  Мешки под глазами вы не побреете, но чисто выбритая рожа — это уже плюс для начальника, если, конечно, вы не носите бороду или модную щетину, как часть имиджа.

    С мешками под глазами помогут справиться два  пакетика зелёного чая, которые после использования по прямому назначению  отправляются в морозилку, а потом прикладываются к векам. Также можно использовать огурцы или лёд, завёрнутый в бумажные салфетки.

Продолжительность этой процедуры зависит только от количества времени до начала вашего рабочего дня, но для хорошего эффекта необходимо прикладывать холодные  чайные пакетики хотя бы на пять минут. Также помогут  холодные примочки из сырого картофеля.

     Покраснение глазного белка можно устранить, воспользовавшись лекарственными глазными каплями, которые свободно продаются в аптеке без рецепта. К таким каплям относятся: «Мурин», «Визин», «Софрадекс». Данные капли содержат в себе активное сосудосуживающее вещество, которое быстро снимает покраснение глаз. 

2. Пищевой режим

   Алкоголь отнюдь не содействует сохранению водного баланса. Он обладает мочегонным действием. Отсюда сухость во рту, болезненные ощущения в мышцах.

Кроме того, принятие большого количества спиртного становится причиной активного вывода из организма минеральных веществ и накопления токсинов, следовательно, на протяжении дня надо пить как можно больше, а главное выпить побольше сразу утром, естественно не той жидкости «Цэ два аш пять о аш», что вчера, а «Аш два О», желательно не газированной, потому что углекислый газ усиливает всасывание ещё не всосавшегося из желудка алкоголя в кровь. Вода поможет выводу вредных веществ и восстановлению нормального количества жидкости в организме. Также недостаток минералов и вывод токсинов наилучшим  образом восполнят горячий бульон, чай с лимоном, кислые щи,  бананы, арахисовое масло, яблочный, томатный сок и, естественно, всем нам знакомый огуречный рассол. Авокадо, сейчас уже не такой экзотический фрукт,  в составе которого есть антиоксидант глутатион. Он нейтрализует вредное воздействие канцерогенных веществ и участвует в процессе распада алкоголя.

Только не ешьте всё сразу. Учитывая, что утром при похмелье вообще ничего в глотку не лезет, выбирайте то что действительно любите  кушать или пить на трезвую голову.

Хорошо закусить, пусть даже с опозданием, утром — хорошее средство от похмелья, но если лишние сто грамм накануне вызывают у вас  проблемы с желудком при виде любой пищи, то вы должны отказаться от тяжелого завтрака или вообще отказаться от завтрака.

  Активированный уголь отлично связывает яды, которыми вы потчевали себя вчера.

Английские ученые признали мёд лучшим средством от похмелья (хотя англичане, по сравнению с  нами, дилетанты в  области употребления спиртных напитков, но тем не менее). Мёд быстрее всех продуктов выводит алкогольные токсины благодаря оптимальному сочетанию фруктозы, калия и магния, конечно, если ваш желудок хорошо переваривает мёд.

Не стоит пренебрегать утренним мульти-витаминным коктейлем, который придаёт сил и помогает телу быстрее прийти в норму.  В течение дня балуйте себя арахисом, кусочками шоколада, сухофруктами.

Это можно сделать прямо на рабочем месте. Организм, измученный вчерашним стрессом, особо нуждается в витаминах и глюкозе.

Снять интоксикацию можно, выпив стакан воды с добавлением шести капель нашатырного спирта.

А вот любителям кофе не рекомендуется усердствовать в поглощении этого напитка. Ведь принятие алкоголя сверх меры негативно сказывается на сосудах и работе сердца. В данных обстоятельствах лишняя порция кофеина не будет уместна.

3. Выбор одежды

Большинство людей, внявших рекомендациям, приведённым выше, считают достаточными проведённые реанимационные процедуры. Однако они забывают о коварстве алкоголя, способствующего расширению сосудов, отчего в любой момент может бросить в жар или начаться обильное потоотделение.

Исходя из этого, к выбору одежды тоже надо подойти со всей ответственностью. Брюки, блузки, рубашки, юбки, пошитые из натуральных лёгких и дышащих тканей, частично избавят от дискомфортного состояния.

Но если вы работаете в офисе, на руководящей должности или на предприятии, где очень важен корпоративный дресс код, то лучше вспотеть, чем одеться в простую неформальную одежду. Это сразу вызовет у окружающих подозрение.

 

Конечно, дабы не оказаться в неприглядном виде после бурного застолья, нужно контролировать свои поступки и эмоции, внимательно относиться к сигналам, посылаемым вашим телом. К сожалению, далеко не всегда удаётся следовать благоразумным доводам. Но тот, кто знает, какие меры принять, чтобы избавиться от похмелья, всегда будет в наиболее выигрышном положении и вряд ли попадёт впросак.

Источник: https://ktotak.ru/publ/skryvaem_pokhmelnyj_sindrom_ot_nachalnika_i_kolleg/1-1-0-79

Как правильно скрыть симптомы похмелья на работе?

Не важно, что было причиной твоей вчерашней вечеринки. Сегодня тебя должно волновать только одно: как утаить похмелье в самом неподходящем для него месте: на работе. Хотя от болезненных ощущений тебе не избавиться, ты, по крайней мере, можешь взять их под контроль, а также привести себя в достаточно опрятный вид, чтобы твой начальник не догадался, как ты себя чувствуешь на самом деле.

1. Выпей утренний коктейль (с мультивитаминами)

Как поясняет Адам Фридман, доцент кафедры дерматологии Университета Джорджа Вашингтона, алкоголь снижает выработку гормона в ЖКТ, который говорит почкам удерживать воду.

Вот почему ты начинаешь часто бегать в туалет после 3-4 порций и просыпаешься со ртом, сухим, как пустыня Гоби. С мочой из твоего организма ушло много витаминов и минералов, потерю которых тебе нужно восполнить, если ты хочешь почувствовать себя лучше.

Так что сперва, как советует Фридман, раствори порошок с мультивитаминами в стакане воды и выпей. Так ты восстановишь баланс в организме.

Например, бутерброд с арахисовым маслом и банан. Такая пища помогает настроить почки на удержание воды и не слишком раздражает желудок.

Можешь выпить кофе, если ты обычно начинаешь день с него, но не больше одной чашки. Воду продолжай пить все утро. По словам Фридмана, организму требуется до двух дней для полного восстановления.

Вода ускорит вывод токсинов и понизит вероятность неприятных запахов.

3. Сделай лицо кирпичом

Если только ты не ходишь со щетиной все время, то тебе следует срочно побриться, ибо появление на работе небритым — все равно, что значок «Хочешь получить похмелье? Спроси меня как!» на груди, как говорит мужской парикмахер Педро Зермено из Лос-Анджелеса.

В зависимости от твоих генов твоя кожа может выглядеть после алкогольных возлияний покрасневшей, опухшей, бледной или болезненной. «В любом случае, причина в потере жидкости, а поможет тебе правильный увлажняющий крем», — говорит Фридман.

Проконсультируйся в аптеке, какой крем подойдет для той реакции, что продемонстрировала твоя кожа. С мешками под глазами можешь поступить следующим образом: положи два пакетика из-под заваренного чая в морозилку на 5 минут, а потом приложи их на несколько минут к глазам.

Если глаза покраснели, можешь использовать капли.

Когда чистишь зубы, почисти щеткой и язык. Именно там размножаются бактерии, которые являются причиной плохого запаха изо рта. Сполосни рот жидкостью для ополаскивания без содержания алкоголя.

Ну а в качестве дополнительной защиты от плохого запаха, директор по альтернативной медицине Медицинского центра при Университете штата Мичиган Марк Мояд рекомендует съесть несладкий йогурт.

Опубликованное в 2012 году в International Journal of Oral Science исследование показало, что содержащиеся в нем пробиотические культуры могут нейтрализовать бактерии, которые вызывают плохой запах изо рта.

Надень что-нибудь легкое и дышащее, например, тонкие штаны и хлопковую рубашку, а не шерстяной костюм. Алкоголь расширяет сосуды, вызывая чувство жара и выделение пота, как поясняет Фридман.

А пот может выдать запах алкоголя, поскольку твой организм пытается вывести его, в том числе с потом.

Поэтому, чтобы не пахнуть, как обычно пахнут страдающие от похмелья, тебе нужна одежда, которая не будет мешать процессу охлаждения даже в офисе.

Источник: https://mhealth.ru/health/organizm/kak-pravilno-skryt-simptomy-poxmelya-na-rabote/

Как скрыть похмелье на работе и дожить до вечера

Похмелье – удовольствие сомнительное, а уж если тебе через час надо быть на работе и имитировать там трудовой энтузиазм – сомнительное вдвойне. Но даже в таких нечеловеческих условиях можно выжить. Рассказываем, как.

Отмойся

Потому что вчера ты уютно прикорнула прямо в коридоре. В макияже, блестках, перьях и алкогольных парах. Смой следы греха и прими контрастный душ, если есть силы.

Если сил категорически нет, оботрись попеременно холодным и горячим влажными полотенцами. Это уменьшит характерное амбре, потому что часть уксусного альдегида, в который превратились твои четыре лонг-айленда, выводится через кожу.

Прими волшебную таблетку

Воздержись от кофе, даже если ты обычно сперва выпиваешь свою утреннюю бадью эспрессо, а уж потом просыпаешься. Начни день с минералки.

Минералкой предполагается запивать регидрон, который поправит солевой баланс, активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), который впитает в себя оставшиеся токсины, и аспирин или парацетамол, которые разжижает кровь и милосердно прогоняют ту мартышку, которая бьет в литавры у тебя в голове.

Кофе можно будет ближе к полудню. Но лучше не надо. А вот что стоит сделать – так это прихватить пригоршню кофейных зерен и потихоньку грызть их. Это отобьет запах перегара. И захвати на работу мотилиум на тот случай, если начнет тошнить.

Приведи лицо в норму

Известный и необъяснимый факт: некоторые люди с бодуна чудо как хороши – морда свежа, глаза сияют. Некоторые, но не все. Остальные напоминают китайских пчеловодов.

Вряд ли с утра у тебя найдется время на полноценную спа-программу, так что просто приложи к глазам минуты на три холодные ложки, чтобы снять отеки. Постарайся не уснуть во время процедуры.

Когда отыщешь на лице глаза, слегка подкрась их синей тушью или синей же подводкой – это визуально скроет красноту. Не пытайся намертво зашпатлевать следы прошлой ночи – дрожащими руками ты ничего годного не изобразишь, а на пересушенной коже все твои художества к обеду превратятся в маску злого клоуна.

Посыпь голову пеплом, то есть сухим шампунем. Грязные волосы сразу заставляют окружающих предполагать худшее.

Отбей аромат

Даже если ты выглядишь как Кармен Электра после выходных в санатории, запах тебя выдаст. Жвачка делу не поможет – характерный аромат того самого уксусного альдегида поднимается из недр твоей особы. Сгладить его убойный эффект помогают корень петрушки, гвоздика, мускатный орех, миндаль и семки – все это надо жевать.

Радикальный способ – стопка растительного масла. Но лучше не рискуй. И так нехорошо.

Выйди в мир

Пока бредешь к остановке, проклиная того, кто изобрел этиловый спирт, дыши глубже – проветришь легкие, опять же выведешь запах и насытишь голову кислородом. В маршрутке не вздумай садиться спиной к движению – вестибулярный аппарат у тебя сейчас и без того не при памяти. А приступ головокружения с бодуна может кончится весьма драматично.

Выйди на остановку раньше и пройдись пешком до работы, чтобы физиономия разрумянилась, а голова проветрилась окончательно. 500 метров – и ты уже не конь блед, а нормальная гражданка.

По пути загляни в магазин и купи бутылку мацони – главного грузинского похмелятора. Грузины плохого не посоветуют.

Имитируй занятость

Забейся в свой угол в воркспейсе, возведи прочные баррикады из горшка с орхидеей, папок и стаканов с карандашами. Сооруди насупленное лицо и втыкай в монитор. Ты ужасно занята, тебе не до трепа.

Займись тем куском работы, который требует размеренности и одиночества – порядок в документах наведи, что ли. Сейчас не время для бешеной активности. Не вступай в переговоры – возможно, ты еще бухая.

Война войной, а обед – по расписанию

Искушение забить на обед и подремать под теплым боком принтера очень велико. Но возьми себя в руки. Тебе надо выйти на охоту и добыть крепкий бульон (работает как физраствор, разжижая кровь и пополняя водно-солевой баланс) и омлет (это белок, он нужен для восстановления).

Ускоряйся и замедляйся

До конца дня глуши мятный час с медом. Мята успокаивает, а мед ускоряет вывод мусора из организма и содержит бодрящую глюкозу. Таким парадоксальным образом ты и расслабишься, и получишь энергетический пинок, который поможет тебе дотянуть до финала.

Источник: https://pics.ru/kak-skryt-pohmele-na-rabote-i-dozhit-do-vechera

Уволили… за похмелье

Пьяниц не поощряют ни на одном предприятии. Но люди отмечают дни рождения, а подмениться не всегда есть возможность. Да и на самой службе проводятся корпоративы, чреватые похмельем массовым. Однако, рассуждать о превратностях судьбы сколько угодно, но многих интересует конкретный вопрос: имеют ли право уволить, если человек заявился на работу «после вчерашнего»?

На работу с похмелья или в состоянии опьянения

Если человек пришёл на работу в состоянии алкогольного опьянения, его необходимо от выполнения обязанностей отстранить. И не просто сказать: «Иди проспись!», а составить акт, с привлечением двух свидетелей, подписываемый, кроме того, всеми членами постоянно действующей комиссии.

И если всего этого не произошло, и его банально выпихнули пинком под зад, работник имеет право обратиться в суд. Печальная действительность такова: выпихивают, только шум стоит, а идти в суд уволенному работнику элементарно стыдно. Но это опьянение. Вопрос с похмельем — чисто этического плана.

Но не случайно приведён пример с опьянением. Опьянение необходимо освидетельствовать. И напрашивается такой вывод- если человек пришёл с похмелья, но в день выхода на работу спиртного не употреблял, на него все вышеописанные меры не распространяются.

И если уволили за наличие похмельного синдрома — это самая настоящая дискриминация. Или же этические нормы явно завышены. 

Конечно, если человек приходит на службу с явным наличием похмельного синдрома систематически- это уже другой вопрос. Но вопрос опять-таки этического плана. Ведь и специфика службы для каждой профессии разная.

Для водителя, сотрудника ГИБДД, работнику авиалиний, шахтёру, учителю (это, правда, уже вопрос морали и отрицательное воздействие на подопечных нельзя не вспомнить).

Похмелье создаёт серьёзные препятствия для выполнения обязанностей, тем не менее, самое большее, что может сделать работодатель- это отстранить сотрудника. Но не увольнять.

Что делать подпавшему под такое увольнение?

Без медицинского освидетельствования в любом случае не обойтись — просто так взять да уволить никто права не имеет. Любое правонарушение определяется степенью ответственности. Появление с похмелья представителей вышеперечисленных профессий в принципе можно квалифицировать как халатное отношение к трудовым обязанностям. И то, при условии, если это происходит систематически. 

Если анализировать с чисто житейской, да и медицинской точки зрения, похмельный синдром- это болезнь. И раз уж существуют столь вероломные работодатели, то и работнику, если, конечно, он дорожит рабочим местом стоит быть похитрее. Давление при похмельном синдроме повышается- гипертонический криз налицо. Взять больничный да отлежаться — и все дела. И с репутацией всё в порядке. 

Но если всё же признаки похмелья налицо, и работодатель принял самую радикальную меру, работник имеет полное право обратиться для начала в трудовую инспекцию, а если обращение ничего не дало — в суд.

Потому как не предусмотрена такая мера, как увольнение за появление на рабочем месте в состоянии похмелья.

Но, если по-честному, прийти с похмелья куда бы то ни было, если есть необходимость находиться там значительную часть времени- дело не самое приятное, с какой стороны ни посмотри.

Самочувствие отвратительное, а самое заветное желание- выпить аспирина да принять горизонтальное положение часа этак на два.

А раз так, то может и не злоупотреблять, не испытывая тем самым судьбу? И организм испытанию подвергать не нужно, и спокойная жизнь обеспечена.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях ниже Вашим мнением, опытом или задайте вопрос.

(1

Источник: https://proffobzor.ru/uvolili-za-pokhmele-60151/

9 способов скрыть последствия похмелья

Если Вы повеселились на славу и нуждаетесь в эффективных советах как с помощью макияжа скрыть это от коллег, не волнуйтесь, у меня есть кое-что для Вас! Даже если чувствуете себя, словно Вас переехал автобус, не стоит позволять припухлым глазам и покрасневшей коже выдать. Существует много косметических уловок, с помощью которых Вы скроете последствия похмелья после вечеринки среди недели!

1. Возобновите водный баланс

Прежде чем приступить к косметическим советам, возобновите водный баланс Вашего организма! Алкоголь выводит воду из организма, и пополнить запасы воды просто необходимо.

Неважно, какой алкогольный напиток Вы принимали, врачи советуют, чтоб избавиться от мерзкого похмелья, Вашему организму и коже необходимо много воды.

Визажисты утверждают, что алкоголь делает кожу сухой и желтоватой, поэтому обязательно выпейте как минимум 2 литра воды.

2. Увлажнение

Как только Вы восполнили водный баланс организма изнутри, пришло время позаботиться о коже. Даже и не думайте накладывать макияж, прежде чем увлажнить лицо. Будем надеяться, что Вы были прилежной и даже не забыли снять макияж прошлой ночью. Если нет, очистите лицо заранее, а после нанесите насыщенное увлажняющее средство.

3. Уход

Если у Вас есть немного времени, еще один способ скрыть похмелье – приложить на глаза холодные пакетики чая, огурцы или лед, завернутый в салфетку, это поможет уменьшить опухлость.

Все перечисленное уменьшает воспаление и поможет Вам выглядеть более бодрой и активной. Если Вам нравится идея с чайными пакетиками, заварите немного чая, выньте чайные пакетики, остудите их и положите на глаза на 10-15 мин.

Если Вы используете лед или огурцы, прикладывайте на закрытые глаза 5-10 мин.

4. Основа

Сегодня не тот день, чтоб оставаться без макияжа, и неважно насколько Вам лень, так как мало времени. Основа поможет консилеру и макияжу лица ложиться мягко и в зависимости от типа основы она поможет скрыть поры, и убережет макияж от скатывания.

5. Увлажняющее средство с тональным эффектом

Еще одна идея – использовать увлажняющий крем с тональным эффектом. Хотя Вам и захочется нанести как можно больше макияжа, не стоит этого делать. Если переборщите с косметикой, это только ухудшит ситуацию. Воспользуйтесь увлажняющим кремом с тональным эффектом, легкое увлажняющее молочко, которое освежит кожу и уберет серость.

6. Румяна

Следующий шаг – добавить немного цвета щекам, чтоб оживить лицо! Нанесите небольшое количество нежно-розовых румян на яблочки щек и этим самым добавите здорового блеска коже.

Если у Вас есть люминайзер или хайлайтер, примените его на выпуклую часть щеки. Легкий оттенок бронзы также добавит теплоты Вашему лицу, если Вы хотите сделать его ярче.

Нанесите немного на лоб, щеки и подбородок для красивого сияния

7. Подводка для глаз

Если обычно Вы наносите темную подводку для глаз, откажитесь от нее сегодня. Взамен, попробуйте подводку бежевого или белого цвета. Светлая подводка для глаз на внутреннем веке сделает глаза ярче и поможет Вам Выглядеть более бодрой. Кроме того, Вы можете добавить немного блестящих теней для глаз или такого же цвета подводу для глаз на внутренний угол глаза для дополнительной яркости.

8. Расставляйте акценты

Главная идея макияжа, который скроет похмелье – использовать нейтральные тени для век. Темные цвета, такие как малиновый или серый, во время похмелья создадут эффект подбитого глаза! Используйте светлые, нежные цвета, и убедитесь, что цвета смешаны плавно. После этого, завейте ресницы и накрасьте их любимой тушью.

9. Очищение

В способы скрыть похмелье также входит забота о волосах. Возьмите сухой шампунь или детскую присыпку, если у Вас нет сухого шампуня, и вотрите в корни волос. Сухой шампунь избавит от необходимости мыть и укладывать волосы, когда у Вас недостаточно времени. Кроме того, это средство избавит волосы от запаха сигаретного дыма.

Эти советы пригодятся Вам в любое время, когда Вы хотите скрыть похмелье или просто выглядеть более бодрой. Эти хитрости помогут Вам выйти из спальни и появиться в конференц-зале посвежевшей, более яркой и бодрой, чем Вы себя на самом деле чувствуете. Если Вы знаете о каких-то идеях, чтоб спрятать признаки похмелья, мы с удовольствием прочитаем их!

Источник: https://www.ivetta.ua/sposobov-skryt-posledstviya-poxmelya/

На работу – с похмельем

Ты сидишь в баре и наблюдаешь, как бутылка сменяет бутылку, а все твои заботы самым волшебным образом исчезают. Воскресенье, вечер – ты счастлив и жив. Понедельник, утро – твой череп раскалывается, и ты должен быть на работе через полчаса. Каждый из нас был на этом месте, и мы подскажем тебе, как пережить похмелье, при этом создавая видимость рабочего процесса.

1. Не вздумай пропустить душ

В противном случае у тебя нет никаких шансов скрыть, что ты алкоголик и придурок. Мы уверены – коллеги простят тебе десятиминутное опоздание, если это избавит их от мощного амбре твоего перегара, потных подмышек и еще непонятно чего.

2. Вызови подкрепление

Самое время проверить свою аптечку. Аспирин + но-шпа + активированный уголь = привет с большого бодуна! Аспирин избавляет от головной боли, разжижает кровь и понижает давление. Но-шпа утешит печень, а активированный уголь поможет твоему организму переработать все дерьмо, которое ты в него вчера залил.

3. Тяни время

Ты понимаешь, что безнадежно опаздываешь на работу, так как у тебя не было никаких шансов оторвать голову от подушки в привычные сроки. Смягчи неизбежный выговор классическим поцелуем в задницу босса.

За 15 минут перед тем, как ты, по идее, должен появиться в офисе, звони своему главному или другому Большому Парню и предложи захватить ему что-нибудь из Starbucks, ведь все равно по пути.

Даже если тебе ответят отказом, будь уверен, что поблажка тебе обеспечена.

4. Займи правильное место в транспорте

В маршрутке или автобусе не вздумай сесть против движения, спиной к водителю. Не искушай судьбу. Пробки и непрекращающееся дерганье лучше всякого миксера взболтают остатки вчерашней роскоши в твоем желудке. Так пусть все выпитое и съеденное останется в нем.

5. Узнай, какие магазины есть поблизости

Если ты проснулся не в своей кровати, то спроси у своей случайной подруги, где тут ближайшие магазины, которые открываются с первыми петухами. Тебе нужно много воды и одна чистая футболка. Это, конечно, не лучшее время для шопинга, но никто не будет задаваться вопросом, почему ты – в помятой рубашке со странными пятнами, которая еще вчерашним рабочим вечером была чистой.

6. Работай стоя

Это кажется практически невозможным, ведь весь мир вращается у тебя под ногами и перед глазами при малейшем движении. Но вертикальное положение поможет не заснуть за рабочим столом, и ты кое-как протянешь до обеда.

7. Стань добровольцем-доставщиком

Подкинь идею заказать обед в офис и, как бы невзначай, скажи, что на вынос еда со скидкой. Этот коварный план необходимо провернуть для того, чтобы избавить твои глаза от безжалостного света ламп, а легкие – от духоты и запахов приторных духов. Иди, прогуляйся по улице, забери еду и не стесняйся опоздать на лишних 15 минут.

8. Нагрузка на белок

Кстати, об обеде: вполне возможно, что твой желудок морщится от страха, когда ты думаешь о приеме пищи. Но тем не менее, кроме жидкости, тебе необходимо достаточное количество белка, чтобы восстановить силы организма. Налегай на яйца, сыр или мясо птицы.

9. Запасись спрайтом

Веришь или нет, но газированные напитки снижают уровень ацетальдегида в организме, который, в свою очередь, является ферментом, вызывающим похмелье. Игнорируй этикетки с составом продукта и заливай свое горе сладкой шипучкой.

10. Не стесняйся своего лица

Говори, что твоя рожа распухла от аллергии и вообще, кажется, ты приболел. Уже третий раз за месяц. Выпрашивай скучную рутинную работу, разности или сортируй документы, стараясь не делать резких движений.

Источник: https://BroDude.ru/na-rabotu-s-poxmelem/

Новости экономики и финансов СПб, России и мира

Вечеринка застала вас врасплох прямо в середине недели или ещё страшнее – в воскресенье.  Вечеринка удалась на славу, но поскольку как раз пару дней назад вам вынесли последнее китайское «ещё прогул — и ты уволен», отлежаться дома — не вариант.

Кстати в сильно пьющей Дании похмелье считается уважительной причиной для обращения к врачу и невыхода на работу. Да-да, в этот момент наша национальная гордость тоже на несколько минут уступила место безграничной зависти датчанам.

Всё, возвращаемся в российскую реальность и думаем, как вернуть вас миру офисных тружеников.

Выбраться из кровати

Если вы погуляли настолько хорошо, что утром проснулись в Дании – проблем нет. Там и оставайтесь. На работу можете не идти. Доктор, если что, напишет справку. Ещё способ, как фортуна могла к вам повернуться не спиной: вы счастливый подчинённый одного из тех начальников, которые заявляют: «Если вы вчера напились, останьтесь дома, нечего дышать на клиентов перегаром».

Если нет, медленно поднимайтесь с кровати. И ползите в сторону ближайшего пакетика с Алказельтцером. Средство, которое через пару лет отметит своё 85-летие, вас не подведет. Но это только начало.

Вам стало чуть полегче? Теперь придется есть, даже если вы не в состоянии – придется, жвачка запах перегара не заглушит, а вот еда – да! Научных доказательств того, что жирная еда вам поможет, нет, но зато есть толпы советчиков, утверждающих, что это правда. Что касается врачей, они наоборот рекомендуют что-нибудь из углеводов: тосты, каши.

Опохмеляться тоже медработники особо не советуют, но как будто они посоветовали вам вчера напиться! Так что это вас остановит вряд ли. А вот то, что англичане по неизвестным причинам метод лечения похмелья алкоголем называют  как-то не сильно приятно,»собачьей шерстью», может вас отговорить от этой затеи.

В таком случае можете попробовать то, что те же англичане называют «устрицей прерий» (у них там, судя по всему, целая государственная должность выделена под придумывание странных названий).

Это сырое яйцо, залитое вустерским соусом (если вчера вы напились самостоятельно приготовленной кровавой Мэри, он у вас точно найдется). Гадость, а что поделаешь.

  Говорят, что ещё неплохо помогают внутренности молочного поросенка и суп из интимных частей быка или говяжьих ног, но мы сомневаемся, что у вас под окном раскинулась ферма с парнокопытными донорами, так что будем надеяться, что вы ограничитесь подручными средствами.

Практикуйте вуду

Есть такое поверье где-то в окрестностях Гаити, что если воткнуть 13 черных булавок в крышку бутылки, из которой вы пили – то похмелье как рукой снимет. Обязательно попробуйте!

Не доверяйте своему вкусу

Сейчас как раз тот момент, когда он вас 100% подведет. И с тягой к комфорту – тоже боритесь: древние облезлые джинсы с вытянутыми коленками и нерасстающуюся с ними толстовку лучше оставьте дома. Вам, конечно, этого хочется меньше всего, но отличный способ отвести от себя подозрения — разодеться так, как будто работа для вас всегда праздник.

По дороге на работу не забывайте много пить. Впрочем, мучающая вас жажда сама всё подскажет.

Скрывайтесь и маскируйтесь

То, что вы работник сегодня так себе – это, прямо скажем не откровение. Интеллектуальная работа сегодня точно не станет вашим коньком. Если есть шанс одиноко отсидеться в закрытом кабинете – лучше так и сделайте. Но вот и запасные варианты.

Если вы от природы сильны в коммуникациях, то алкоголь, всё еще присутствующий в вас в изрядном количестве,  усилит вашу природную болтливость – пользуйтесь этим. Лучше общайтесь с теми, кто не сильно с вами знаком – так меньше шансов вызвать подозрения.

Когда выветривающийся алкоголь вместе с собой утащит все вышеперечисленные таланты — поучаствуйте в какой-нибудь коллективной работе, там  ваша печальная бесполезность будет не так заметна.

Напоите всех окружающих

Ближе к вечеру, когда станет совсем невыносимо – инициируйте небольшую вечеринку в честь тяжелого рабочего  дня или скажите, что у вас день рождения. Теперь, если кто-то скажет, что  у вас похмелье – смело отвечайте, что это просто они пьяны и им кажется.

Ну вот здесь уже шансы, что ваш сегодняшний вечер закончится так же, как предыдущий, резко возрастают. На всякий случай оставьте этот текст на видном месте, скорее всего, завтра придется повторить все пункты. Только не входите в бесконечный цикл!

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Обсуждаем новости здесь. Присоединяйтесь!

Источник: https://www.dp.ru/a/2014/12/19/Spasti_rjadovogo_pjanogo/