Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимости

Психологи отмечают, что алкогольная зависимость пагубно влияет не только на интеллектуальные, но и на нравственные характеристики личности. Классическому поведению зависимого лица присущи такие черты:

  • Безвольность.
  • Эгоцентричность.
  • Грубость.
  • Самоуверенность.
  • Склонность к однообразному, плоскому юмору.
  • Равнодушие к всевозможным нравственным вопросам.
  • Невозможность испытывать угрызения совести, стыд.

Биологи исследовали поведение плодовых мушек, предлагая им на выбор два корма – с содержанием спирта и без. Те особи, чьи ухаживания были отвергнуты самочками, предпочитали есть сахарный сироп с алкоголем.

Факторы, влияющие на поведение

Личностная деградация больного, его поведенческие нормы зависят от стадии развития алкоголизма и сопутствующих состояний.

Абстинентный синдром

Это комплекс физиологических и психологических нарушений, развивающихся у алкоголика после прекращения длительного пьянства или резкого сокращения дозы выпитых напитков.

Характерные черты поведения при абстинентном синдроме:

  • Больной плохо воспринимает и понимает любые инструкции, вследствие нарушения динамики мышления, испытывает непреодолимое желание выпить.
  • В ответ на вопрос звучат нелепые и глупые фразы.
  • Хаотичное мышление.
  • Тоскливое, подавленное и апатичное состояние.
  • Дистрофическая субдепрессия.
  • Тревожность, внутреннее напряжение. Пациент боится погибнуть от остановки сердца или нехватки воздуха. Тревожность может перетекать в панически атаки.
  • От больного звучат обвинения в свой адрес по поводу пристрастия к спиртному, он испытывает раздражительность.
  • Все поведенческие симптомы сопровождаются двигательным беспокойством.

Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимости

Алкогольное опьянение

Это патологическое состояние, которое характеризуется комплексом неврологических и психологических расстройств, обусловленных действием этилового спирта.

Поведение больного:

  • Громкая, путанная, несвязанная речь.
  • Резкость движений.
  • Активная жестикуляция.
  • Спонтанное, поверхностное, примитивное мышление.
  • Излишняя эмоциональность на фоне отсутствия самокритичности.
  • Легкомысленность.
  • Неадекватность, распущенность.
  • Агрессивность.
  • Конфликтность.
  • Потеря координации и ориентации в пространстве.

Метиловый спирт по вкусовым свойствам и запаху почти не отличим от этилового, но гораздо опаснее для организма. Этим объясняются несчастные случаи, произошедшие из-за употребления поддельного алкоголя.

Алкогольная кома

Тяжелая степень алкогольной интоксикации

Что происходит с больным:

  • Расстроенное или полностью утраченное сознание.
  • Отсутствие реакции на окружающих.
  • Возникновение кратковременных моторных реакций на резкие запахи (например, нашатырь).
  • Поверхностное, учащенное дыхание.
  • Понижение температуры.
  • Рост давления.
  • В тяжелых формах алкогольной комы пациент испытывает значительное угнетение рефлексов, снижается реакция зрачков на свет, нарастает сердечно-сосудистая недостаточность, наблюдается недержание мочи и кала.

Первая помощь

Все действия должны быть направлены на снижение токсической активности этанола, понижение его концентрации, восстановление функций систем и органов:

  • Удаление из желудка накопившегося алкоголя – промывание перманганатом калия.
  • Непродолжительные ингаляции нашатырем, питье (не более 30 мл).
  • Очищение кишечника – энтеральное введение сульфата магния, очистительные клизмы.
  • Инъекции «Кофеина», «Кордиамина» и прочих антагонистов этанола («Апоморфин», «Пиридоксин», «Кислород», «Никотиновая кислота».
  • К ногам прикладываются грелки.

Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимости

Психозы

Это нарушения психической деятельности зависимого лица, развивающиеся на II или III стадии болезни. Все психозы подразделяются на несколько разновидностей.

Галлюциноз

Психоз, развивающийся в периоды похмелья или длительных запоев.

  • Человек ориентируется во времени и на месте.
  • Пациент находится в ясном сознании.
  • Редкие зрительные и тактильные галлюцинации, преобладание слуховых галлюцинаций. Подобные проявления сопровождаются попытками убежать, спрятаться от опасности.
  • Мания преследования.
  • Низкий эмоциональный фон – страх, угрюмость, мрачность.
  • Вооружение предметами для защиты.
  • Нападение на окружающих в попытке избежать мнимой агрессии.

Делирии

Психозы, возникающие на фоне отмены алкоголя.

Поведение больного:

  • Возбужденность, агрессивность.
  • Отсутствие ориентации во времени и пространстве.
  • Отвращение к спиртному.
  • Резкая смена настроения – радость сменяется тоской, депрессией.
  • Тремор конечностей.
  • Беспокойный сон.
  • Галлюцинации.

Петр Первый боролся с пьянством особым образом: каждый отличившийся получал специальный орден, вес которого превышал 7 кг, и ходил с ним, не снимая не менее недели.

Панические атаки

Приступы, возникающие после неумеренного употребления алкоголя.

Поведенческие нормы:

  • Необъяснимый страх.
  • Нервная возбудимость.
  • Пациент жалуется на плохое состояние, чувствует смену жара и холода, дрожь, предобморочное состояние.

Параноид

Психоз, характеризующийся острым, подострым или хроническим бредовым расстройством.

Поведение больного:

  • Систематический бред с преобладанием негативно окрашенных эмоций – ревность, преследование, отравление.
  • Отсутствие адекватной оценки действительности.
  • Несдержанность, гневливость или, наоборот, заторможенность.
  • Отсутствие контроля за этикой и моралью собственного поведения.

Депрессия

Состояние, возникающее на фоне отмены алкоголя.

Поведенческие нормы:

  • Тоска, раздражительность, колебания настроения, слезливость.
  • Обвинение окружающих в равнодушии.
  • Острое чувство вины и неполноценности.

Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимостиАнтабусный психоз

Выраженная форма психического расстройства, возникающая на фоне лечения алкоголика определенными препаратами.

Поведенческие нормы:

  • Маниакальное состояние.
  • Спутанное сознание.
  • Параноидальные и галлюцинаторные расстройства.

Как правильно вести себя с алкоголиком в семье

Лицо, зависимое от алкоголя, всегда страдает от нарушения поведения. Психологи рекомендуют придерживаться определенных норм, чтобы не спровоцировать вспышки агрессии, попытки нападения или суицид. Родным и близким необходимо убедить больного в том, что они знают о его заболевании, и в том, что помощь доступна, если он попросит о ней.

Подобные убеждения действуют лишь тогда, когда человек находится в нормальном сознании и адекватно воспринимает действительность.

За поддержкой, особенно, в тяжелых случаях рекомендовано обращаться за квалифицированной помощью психолога-нарколога на дом, чтобы избежать возможных несчастных случаев и травм.

Профессиональная помощь поможет восстановить психологическое равновесие пациента.

Как вести себя с алкоголиком мужем

Как же вести себя жене алкоголика? Давайте узнаем!

Правила поведения:

  • Не давайте пустых угроз.
  • Не спорьте, не упрекайте.
  • Не вступайте в утомительные дискуссии.
  • Не решайте рабочих вопросов, алкоголик должен сам искать выход перед работодателем.
  • Сохраняйте спокойствие, твердость и уверенность.
  • Не прячьте алкоголь и не выливайте его содержимое.
  • Не контролируйте выпитое.
  • Не отговаривайте больного, если он пытается уйти.
  • Сделайте ситуацию открытой всем членам семьи, согласуйте свои действия.

По критерию вреда алкоголь уступает только героину, метамфетамину и крэку, обгоняя при этом табак, марихуану, ЛСД.

Как вести себя с алкоголиком сыном/дочерью

Манера поведения:

  • Изначально необходимо признать тот факт, что ребенок болен.
  • Прекратите опеку.
  • Не кричите, не грозите, не шантажируйте.
  • Исключите доступ к материальным ценностям.
  • Будьте последовательны.
  • Не «обслуживайте» запои.
  • Позвольте алкоголику повзрослеть.
  • Больной должен проснуться там, где заснул.
  • Позвольте больному решать все вопросы самому, пусть он сам признает свое бессилие.

Как вести себя с другом, страдающим алкогольной зависимостью

  • Не отдавайте его долги, не оправдывайте перед начальством.
  • Не пытайтесь вывести друга из зависимости, если он сам того не хочет.
  • Не бегайте за пивом по-дружески, не сопровождайте пьяного по улице, если попросит.
  • Не принимайте за него решений.
  • Не создавайте отрицательной и положительной мотивации.

Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимостиКак вести себя с женой-алкоголичкой

Манера поведения:

  • Избавьте супругу от одиночества.
  • Не посещайте тех мест, где женщина может сорваться и выпить лишнего.
  • Не пейте вместе с ней.
  • Оградите контакты с пьющими подругами.
  • Дайте моральную поддержу.
  • Ограничьте финансовую свободу.
  • Уберите из дома спиртное.
  • В случае женского алкоголизма всегда необходима квалифицированная помощь. Обратитесь к наркологу-психиатру.

Советы психолога

Главная задача близких и родственников состоит в том, чтобы начать поддерживать больного в периоды трезвости, а не отчитывать за пьянство.

Созависмые люди должны меняться сами, чтобы вокруг алкоголика сложилась новая психологическая обстановка. Это будет первым шагом к осознанию и решению проблемы, в чем может помочь профессиональная помощь. Совместные усилия психолога и всех членов семьи помогут больному осознать всю глубину проблемы и начать успешную борьбу.

Или позвоните по номеру: 8 (499) 649-68-45

Источник: https://stop-zapoy.ru/alkogolizm/sovety/pravilnoe-povedenie-s-alkogolikom.html

Психология алкоголика: поведение, мышление, психические отклонения

Свернуть

Алкоголизм, как и любая другая зависимость, накладывает стойкий отпечаток на психику человека. Мышление, мировосприятие и понимание ценностей алкоголика кардинально отличаются от стандартов здорового человека. Итак, какие особенности имеет психология алкоголика и как понять пьющего человека?

Каким образом алкоголь влияет на психику человека?

Алкоголь оказывает пагубное влияние практически на все психические процессы личности. Чем дольше пьет человек, тем более опасными и необратимыми становятся эти изменения. Можно выделить следующие направления влияния спиртного на психику:

  1. потеря концентрации. Пьющий человек становиться менее внимательным к окружающей жизни, он отвлекается от важных дел, забывает о датах и планах;
  2. изменение типа ценностей. Если до начала употребления алкоголя в жизни человека особое место занимали семья, работа, друзья и хобби, то после формирования зависимости главными приоритетами пьющего человека становятся алкоголь и финансы, которые необходимы для приобретения новой дозы алкоголя. На этом фоне пьющие люди не редко начинают врать и воровать;
  3. изменение эмоционального состояния. У алкоголиков наблюдается резкое колебание настроения, хорошее настроение резко сменяется приступом агрессии, могут наблюдаться неадекватные реакции на высказывания и замечания окружающих;
  4. происходит стирание общественных норм морали. Воровство и ложь достаточно часто присутствуют в жизни пьющего человека. Стоит отметить, что до лжи опускаются даже достаточно обеспеченные люди. Не нужно думать, что алкогольная зависимость — болезнь, развивающаяся только у малообеспеченных граждан.

Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимости

Алкоголь оказывает пагубное влияние практически на все психические процессы личности

Психика человека, пьющего в одиночку

Нередко алкоголики выпивают при отсутствии подходящей компании. При этом пьющий человек всегда находи оправдание собственным действиям. В ходе психологических опросов, специалистам удалось выяснить несколько причин, которыми оправдывают себя люди, пьющие в одиночку. К таковым можно отнести:

  1. подавление чувства тоски. При этом свое пристрастие больной скрывает под завесой одиночества. Ему кажется, что он никому не нужен, а его жизнь не удалась;
  2. повышение чувства уверенности в себе. Выпивая в одиночку, алкоголику кажется, что он становиться более уверенным в себе. В состоянии алкогольного опьянения гораздо проще пойти в бар или на улицу, для того чтобы найти компанию собутыльников;
  3. подавление симптомов похмелья. Нередко алкоголики оправдывают одиночное пьянство необходимостью опохмелиться после бурного застолья.

Подобных причин можно выделить достаточно много. Если описывать психологический портрет алкоголика, то можно выделить следующие черты:

  • употребление алкоголя тайком от родных.
  • иногда алкоголики прячут «запасы» во всех возможных углах дома;
  • предпочтение уединению;
  • постановка своего эго на первое место;
  • неустойчивая психика.

У одиночного алкоголика в ходе изучения его поведения, находится гораздо больше мотивов выпить, нежели у человека, пьющего в компании. Иными словами, одиночные алкоголики всегда сумеют оправдать свое поведение и поступки усталостью на работе, плохим настроение, самочувствием и т.д.

Психология человека, пьющего в компании

В отличие от одиночного алкоголика, данный тип аддиктов имеют несколько иную психологию. Если изучать их оправдательные мотивы, то можно выделить следующие:

  • выпивка ради общения. Иными словами, без алкоголя такие люди просто не смогли бы долго общаться, спиртное становиться для них прочным канатом, связывающим вместе;
  • выпивка за компанию. Нередко данный тип алкоголиков оправдывают свое поведение тем, что «они выпивали, только потому, что вокруг все тоже пили».

Кроме того, некоторые алкоголики, предпочитающие пить в коллективе, говорят о том, что таким образом приобрести алкоголь гораздо проще, так как затраты делятся на всех. К сожалению, нередко в таких компаниях, где собирается большое число людей с неустойчивой психикой, процесс выпивки заканчивается серьезными потасовками и даже преступлениями.

Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимости

Психология алкоголиков в компании другая, нежели у одиночек

Психологический портрет алкоголика

Алкоголик, так же как и любой другой зависимый человек, имеет характерные черты, которые формируют его общий потрет. К таковым относятся:

  • неадекватное отношение к болезни. При этом выделяют три стадии. Анозогнозия — в этом случае алкоголик полностью отрицает свою болезнь. Недооценка тяжести болезни — при этом зависимый соглашается с тем, что у него есть проблемы, но они не настолько критичны и он может справиться с ними самостоятельно. Переоценка тяжести заболевания — в данной ситуации больной знает о наличии проблемы, однако уверен в том, что проблема зашла настолько далеко, что бороться с ней бессмысленно. На этом фоне нередко возникает суицид при алкоголизме;
  • эгоцентризм — алкоголик ставит свои интересы и проблемы на первое место. Ему крайне сложно понимать близких людей. Простыми словами, зависимые люди считают, что все им обязаны, а их личность настолько индивидуально, что родные просто не в состоянии их понять;
  • непоследовательность — данную черту очень четко характеризует поговорка про «семь пятниц на неделе». Алкоголики принимают решение бросить пить, а на следующие день забывают про него, или переносят лечение на «понедельник»;
  • инертность — все зависимые люди плывут по течению. Их мало беспокоит, что будет завтра или через год. Жить сегодняшним днем — единственное, что получается у них лучше всего. При этом нередко у алкоголиков бывает много планов, которым так и не суждено осуществиться;
  • слабое ощущение реальности — обычно алкоголики живут в мире фантазий. В мечтах у них все хорошо, и завтра они обязательно бросят пить, найдут работу или начнут восстанавливать отношения с родными. Но все это будет завтра.
Читайте также:  Муж алкоголик – что делать и стоит ли жить с пьющим мужчиной?

Мышление алкоголиков

Мышление алкоголиков кардинально отличается от мышления здоровых людей. Прежде всего, связано это со слабым формированием личности и ценностей. Пьющему человеку очень сложно признаться в том, что он болен, а потому, каждому своему срыву он находи вполне разумное объяснение, которому сам искренне верит.

Неадекватное отношение к болезни

В большинстве случаев неадекватное отношение к болезни встречается в форме полного отрицания. Две следующие формы встречаются гораздо реже. При этом человек говорит о том, что он полностью здоров, а пить он бросит тогда, когда захочет.

Правда данного желания у зависимого почти никогда не возникает. В качестве примера можно привести ситуацию, когда мужчина выпивает каждый день после работы, ссылаясь на необходимость расслабиться, а в выходные напивается «до потери сознания».

Эгоцентризм

Пьющий человек умеет воспринимать только свои потребности и желания. Свою личность он ставит гораздо выше окружающих. По этой причине любые попытки предложить лечение встречаются с агрессией и кандалами.

Не смотря на это, алкоголики без зазрения совести принимают финансовую помощь от родных на безвозмездной основе, например, вымогая деньги у жены.

В разговоре с зависимым человеком можно услышать о том, какой он «неординарны» и «хороший», и какие все вокруг плохие, не могут оценить его стараний. Алкоголики — очень хорошие манипуляторы.

Инертность

Инертность — это последствие несформированной личности. Очень часто родные алкоголиков рассказывают ситуацию о том, как их близкий, уже в сотый раз начинает новую жизнь с понедельника. Однако при этом каждый раз у него возникают непредвиденные обстоятельства.

Синдром «понедельника» у алкоголика проявляется следующим образом — накануне дня «икс» алкоголик может устраивать бурное прощание с бутылкой, напиваясь, как ему кажется, в последний раз, но бурное похмелье или иные хлопоты заставляют его вновь отложить здоровый образ жизни до следующего понедельника.

Понять алкоголика может не каждый человек. По своей сути, это взрослые дети, которые не умеют контролировать свои желания и не хотят брать ответственность за поступки.

Заставить «повзрослеть» зависимого могут крайние обстоятельства и полная переоценка жизни.

К сожалению, до тех пор, пока рядом с пьющим человеком будут находиться люди, готовые жалеть его и брать ответственность на себя, процесс выздоровления будет откладываться на неопределенное время.

Проживая долгое время на одной территории с алкоголиком, психические изменения происходят не только со стороны пьющего человека, но и его родных, которые по своей сути являются созависимыми.

Можно ли верить алкоголику?

К сожалению, бывших алкоголиков не бывает. Бывают стойкие ремиссии, но сама зависимость будет всегда жить внутри человека, при этом достаточно одной рюмки алкоголя, чтобы болезнь вошла в стадию обострения. Многие семьи пытались начинать жить заново и поверить пьющим людям, однако в большинстве случаев, заканчивался подобный опыт весьма плачевно.

Если ваш близкий человек является алкоголиком в стадии обострения болезни и при этом осознает проблему, доверие может стать для него первым шагом на пути к стойкой ремиссии.

Однако при этом не стоит обнадеживать себя, ведь никто не застрахован от срыва.

Простыми словами, можно попытаться поверить алкоголику, но при этом нужно всегда быть начеку и иметь запасной вариант действия в случае очередного обмана, так как бывший алкоголик может с легкостью снова начать пить.

Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимости

Бывших алкоголиков не бывает, срыв возможен после ремиссии

Психосоматические заболевания на фоне алкозависимости

Алкоголизм является главной причиной формирования психосоматических заболеваний. Более подробно узнать о таковых можно из статьи «Психические расстройства при алкоголизме».

Алкоголизм — заболевание, которое накладывает ощутимый отпечаток на личность зависимого. Очень сложно научиться понимать пьющего человека, а также осознавать мотивы, которые движут им в той или иной ситуации.

Однако знание психологии алкоголика может стать первым шагом на пути помощи больному родственнику или близкому другу.

Необходимо учесть, что ни один психолог не сможет помочь алкоголику, если у него нет желания лечиться.

Источник: https://alkogolik-info.ru/alkogolnaya-zavisimost/obshhaya-alk/myshlenie-i-psihologiya-alkogolika.html

Зависимость от алкоголя, особенности психологии алкоголика, психологическая помощь ему

Главная › Я алкоголик? ›

12.10.2019

Существует несколько основных причин, по которым развивается алкогольная зависимость:

  • Генетическая предрасположенность. Так, за переработку спиртного отвечают два гена. Первый отвечает за переработку этанола (именно благодаря ему чувствуется опьянение), второй определяет состояние похмелья. Люди с неразвитым первым геном и развитым геном похмелья сразу после выпивки чувствуют симптомы отравления, это называется непереносимостью спирта. Вторая группа долго остается в состоянии опьянения и почти не страдает похмельем. Именно они чаще всего становятся зависимыми.
  • Наследственность и плохой пример в семье. Дети пьяниц страдают болезнью гораздо чаще, чем те, кто вырос в благополучных семьях.
  • Плохая стрессоустойчивость. Те, которые плохо справляются со стрессовыми ситуациями, чаще склонны прибегать к бутылке как к своеобразному обезболивающему. Увы, эта мера временная – выпивка подарит краткое иллюзорное облегчение, а затем добавит новых проблем.
  • Одиночество, неумение общаться с окружающими. Часто, замкнутость является одной из причин алкоголизма: некоторые люди пытаются таким образом привлечь к себе внимание или скрасить тяготы одиночества.

Такой тип зависимости формируется на первой стадии алкоголизма. Организм очень быстро запоминает причинно-следственную связь, что спиртное – это удовольствие. А затем встраивает его в нейрохимические процессы. Мозг перестает вырабатывать естественные нейромодуляторы – дофамин и эндорфин — и переключается на искусственные.

Причины алкоголизма с точки зрения психологии: у мужчин, у женщин, у детей

«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит благосостояние семей и, что ужаснее всего, губит душу людей и их потомство», — сказал Лев Толстой.

Кому же еще верить, как ни великому классику и знатоку русской души? Чтобы не погубить себя окончательно, алкоголик должен обязательно должен обратиться за помощью.

Вопрос — к кому? Медикаментозная поддержка поможет только продлить период трезвости, гипноз не всегда способствует долговременной ремиссии, так к кому обращаться? Ответ прост — причины в стремлении убежать от реальности стоит поискать в глубине подсознания больного, то есть обратиться необходимо к психологу.

Постоянное употребление спиртного убивает организм в физическом плане и формирует определенный психологический портрет алкоголика. Изначально абсолютно разные по социальному положению, темпераменту, возрасту и полу люди с развитием болезни становятся похожими друг на друга. Запускается процесс нивелирования личности.

Алкоголикам в целом присущи следующие психологические особенности:

  • Отрицание болезни. Никогда алкоголик не признает, что он болен. Даже запойные больные считают, что у них нет проблем с алкоголем, нет зависимости.
  • Эгоизм и порой эгоцентризм. Здесь психология алкоголика схожа с портретом малыша: делаю, что хочу и никто мне не указ. Заядлые пьяницы не воспринимают близких людей в качестве соратников, агрессивно реагируют на постоянные просьбы членов семьи прекратить возлияния. Как итог — полное одиночество.
  • Противоречивость суждений. Алкоголики крайне непоследовательны в своих решениях — сегодня твердо решил бросить пить, а завтра снова набрался.
  • Полная пассивность и бездействие. Как правило, пропойцы плывут по течению, они малоактивны, их ничего не интересует, кроме возможности в очередной раз выпить. От момента принятия какого-либо решения до его осуществления проходят недели и месяцы. Все жизненные ценности сведены только к получению заветной бутылки.

Причины

Можно выделить четыре группы факторов, благодаря которым умеренно выпивающий человек быстро становится хроническим алкоголиком:

  • Физиологические. К таковым можно отнести недостаточную выработку гормона удовольствия — дофамина. Выработка дофамина при употреблении алкоголя заставляет алкоголика вновь и вновь браться за бутылку, дабы испытать приятные чувства расслабленности, эйфории и удовольствия. Возраст также играет свою роль: чем раньше человек начал употреблять спиртное, тем выше у него шансы стать запойным алкоголиком.
  • Немаловажное значение приобретают в формировании вредной привычки и различные черепно-мозговые травмы.
  • Генетические факторы. Учеными доказано, что в семье, где оба родителя постоянно употребляли алкоголь, риски ребенка стать алкоголиком возрастают в пять раз по сравнению с семьями, где родители ведут здоровый образ жизни. Безусловно, свою роль здесь играет и социально-психологический фактор — дети не знают иной жизни и считают, что действия мамы и папы вполне нормальны.
  • Социальные причины. Пожалуй, наиболее распространенная группа, в особенности в нашей стране. Сюда можно отнести и довольно агрессивную рекламу спиртных напитков, в частности пива, и повсеместную шаговую доступность алкоголя, и традиционные пьяные застолья, причем даже по малозначительным поводам.Психологические аспекты. Рассмотрим их подробнее.

Предлагаем ознакомиться:  Принимая флуконазол можно ли пить алкоголь

По гендерно-возрастным признаки алкоголизма можно условно разделить на мужской, женский и, к великому сожалению, детский. У каждого из видов имеются свои психологические причины для формирования зависимости.

По статистике мужчины спиваются гораздо чаще, чем женщины и дети. Причин тому может быть несколько:

  • Тяжелая работа с множеством стрессов. Алкоголь поначалу воспринимается как способ снять напряжение после тяжелого дня. Привыкание наступает быстро и незаметно, впоследствии человек не получает возможности расслабиться и снять стресс без соответствующей дозы алкоголя.
  • Отсутствие работы, возможности содержать семью, бедность. Нехватка поддержки со стороны супруги, родителей приводит мужчину к духовному падению, стремлению не решать существующие проблемы, а уйти от них. Наиболее легким путем видится употребление спиртного. Плавно и незаметно мужчина спивается.
  • Стеснительность, зажатость, закомплексованность в сочетании с родительскими установками «быть настоящим мужчиной», то есть сильным, волевым и мужественным. В данном варианте молодой человек начинает выпивать с ранних лет, чтобы соответствовать вбитым намертво нормам и принципам. Спиртное помогает освободиться от комплексов, повышает самооценку, развязывает язык. Постепенно развивается зависимость от алкоголя, перерастающая в хронический алкоголизм.
  • Психологическая травма. Мужчины менее приспособлены к жизненным встряскам, нежели женщины. Потеря близкого человека, увольнение могут стать поводом для очередного ухода от реальности в алкогольный туман.
  • доминантное поведение супруги в семейных отношениях. В такой семье мужчине не остается жизненного пространства для самореализации в качестве главы семейства. Начинается депрессия, появляется внутренняя злость и агрессия, которую мужчина пытается утопить в бутылке.
Читайте также:  Афобазол и алкоголь – можно ли пить вместе и во время похмелья?

Женского

И снова обратимся к статистике. Женщины хоть и реже становятся алкоголичками, но спиваются гораздо быстрее. Причины женского алкоголизма с точки зрения психологии лежат в абсолютно иной сфере — в области эмоций.

Основными психологическими причинами женского пьянства могут служить:

  • Измена близкого человека, развод с супругом;
  • Отсутствие женской привлекательности;
  • Депрессия любого генеза — послеродовая, предменструальная, климактерическая;
  • Физическая утрата значимого человека — мужа, родителей, ребенка;
  • Круг общения — женщина пьет «за компанию» с друзьями, с мужем, с родителями;
  • Одиночество, ощущение ненужности близким, отсутствие цели в жизни.

К слову сказать, женщины редко спиваются, начиная с водки или спирта. Как правило, это более благородные напитки — вина, коктейли, шампанское, что совершенно не меняет общей картины — женщина стремительно спивается и деградирует как личность.

Обычно женщины скрывают свое пьянство и обращаются к специалисту, когда стадия болезни сильно запущенна. Если физически алкоголичке еще можно помочь, то психологам с женским алкоголизмом работать намного тяжелее.

Детского

Причины того, что с ранних лет дети и подростки начинают употреблять алкоголь во многом социальные и психологические.

К таковым можно отнести:

  • отсутствие должного присмотра со стороны родителей;
  • пьющая семья;
  • излишнее давление со стороны родителей. Путем пьянства и девиантного поведения подросток пытается оградиться от излишней гиперопеки;
  • попытка самоутверждения. Употребление алкоголя в глазах подростка добавляет ему «взрослости»;неумелая попытка спрятаться от подростковых проблем: конфликты с учителями и родителями, непонимание в среде сверстников, потеря значимого человека или домашнего питомца могут подтолкнуть ребенка к первой рюмке.
  • Существенной особенностью детского алкоголизма является тот факт, что дети спиваются очень быстро, в десятки раз быстрее, чем взрослые, поэтому начинать психологическую поддержку необходимо на самых ранних стадиях болезни.
  • И все же, почему некоторые люди до конца жизни редко употребляют горячительные напитки, а другие практически мгновенно становятся хроническими алкоголиками?
  • Психологи выделили некоторые особенности личности, присущие людям, склонным к зависимостям:
  • Безответственность. Стремление не отвечать за свои поступки и бегство от проблем — путь к затяжному пьянству.
  • Неспособность противостоять трудностям. В психологии это называется низкая способность к фрустрации. В жизни любого человека существуют трудности, которые приходится преодолевать. Люди, склонные к зависимостям, не могут и не хотят терпеть боль, неудачи, переживать тяжелые моменты. Проще напиться и уйти от трудностей.
  • Низкая самооценка, неумение выражать свои чувства.
  • Перфекционизм. Стремление всегда быть на высоте, все делать идеально в сочетании с низкой способностью к фрустрации обязательно приведет пациента на прием к наркологу.

Наряду с медикаментозным лечением, алкоголику обязательно необходима психологическая помощь, иначе после выведения из запоя и окончания срока кодирования пациента ждет рецидив болезни.

Психологическая помощь больному состоит из нескольких этапов:

  • Выявление причины, подтолкнувшей человека на тропу пьянства.
  • Повышение самооценки.
  • Помощь в самостоятельной постановке целей и жизненных идеалов, не совместимых с употреблением алкоголя.
  • Выстраивание отношений с близкими, восстановление доверительных отношений в семье.

Психологическое лечение требует много времени и сил, но в целом всегда дает прекрасный результат.

Психологическая помощь алкоголикам: индивидуальная терапия

При помощи индивидуальной терапии психолог или психотерапевт может помочь алкоголику справиться с зависимостью. В первую очередь необходимо знать, каким образом должен вести себя психолог, взявшийся помочь алкоголику.

  1. Алкоголики – отличные манипуляторы, которые у любого врача могут вызвать сопереживание, сочувствие. Поэтому психолог должен быть достаточно жесток с больным, пресекать любые попытки манипулировать собой.
  2. Открыто говорить с алкоголиком на темы, которые тот будет всячески избегать: внутренние конфликты, страхи перед трезвостью, перед самим собой. Психолог не должен щадить чувства больного, поскольку в данном случае это окажется «медвежьей услугой».
  3. Психолог должен помнить, что не каждому алкоголику можно помочь. Многое зависит от степени алкоголизма и деградации личности, готовности и желания самого больного излечиться и предпринимать для этого какие-то шаги.
  4. Вся работа психолога ориентирована на то, чтобы помочь больному понять и принять самого себя, ведь пьянство – это форма проявления неприятия себя и попытка саморазрушения. Важно научить человека и адекватно оценивать себя, ведь у алкоголиков, как правило, низкая самооценка.
  5. Необходимо объяснять больному мотив его действий. Важно строить прогнозы относительно того, как будет себя вести больной после психотерапии и каков будет итог для человека. И когда алкоголик начнет убеждаться в том, что психолог был прав, это поможет ему расслабиться и посмотреть на себя и свое прошлое без самообвинения.

Предлагаем ознакомиться:  Нужно ли жить с алкоголиком

Психологическая помощь зависимым больным является очень сложной. Дело в том, что без «вмешательства» во внутренний мир больного, без приоткрытия завесы его страхов терапия не может быть эффективна. До тех пор, пока человек не поймет, что именно ненависть к себе и стремление к саморазрушению являются причиной его зависимости, он с болезнью не справится.

С другой стороны, когда алкоголик понимает, что внутренний мир, который он прятал даже от самого себя, так легко открывает другой человек, это может вызвать самые непредсказуемые реакции. Так, человек может испытать чувство обиды, незащищенности, что может свести все усилия психолога на нет. Психолог ни в коей мере не должен морализировать и вызывать у алкоголика чувство вины.

Существует несколько правил, которые обязательно нужно соблюдать при работе с алкоголиками:

  1. Консультации проводятся только с трезвым клиентом.
  2. Когда клиент начнет испытывать зависимость от психолога, последний должен усиливать это чувство, чтобы оно заменило зависимость от спиртного.
  3. Психолог не заставляет алкоголика бросить пить, а лишь помогает ему учиться жить в трезвости.

Очень важно, чтобы психолог не оценивал клиента как алкоголика, поскольку это может помешать эффективному консультированию.

Существует несколько видов психотерапии для алкоголиков:

  1. Групповая психотерапия. Достоинство ее заключается в том, что в компании других таких же больных алкоголик начинает больше верить в собственные силы, понимает, что он не один такой. Он знакомится с реальными примерами людей, которые уже излечились благодаря такому методу. Участники группы поддерживают друг друга, сопереживают, радуются победам друг друга. Это очень важный момент.
  2. Гипносуггестивная психотерапия. В данном случае терапевт внушает больному страх перед последствиями, которые ожидают его, если он выпьет даже незначительную дозу спиртного.
  3. Семейная психотерапия. Терапию проводят не только с больным, но и с членами семьи, уделяя внимание их психологическому состоянию. При этом виде терапии на консультацию приходят, например, супружеские пары, в которых один супруг страдает алкоголизмом. Задача психотерапевта – выявить основные точки конфликтов в семье и механизмы адаптации семьи к трезвости супруга, который страдал алкоголизмом. Это важно по той причине, что после излечения алкоголик должен полностью пересмотреть образ жизни, а поскольку он живет в семье, то это коснется всех ее членов.
  4. Когнитивно-поведенческая психотерапия. Главная цель этого подхода – изменить установки и взгляды алкоголика на трезвый образ жизни, показав ему, что трезвость гораздо лучше пьянства. Больной также учится рационально мыслить и смотреть на жизнь. Эффективность зависит от того, насколько сильно алкоголик хочет «завязать».
  5. Аутогенная тренировка. Метод только для тех людей, которые твердо решили бросить пить самостоятельно.

При помощи этой техники человек закрепляет отвращение к алкоголю, а также учится снимать эмоциональное напряжение.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Если у человека компромиссное отношение к алкоголю, то можно считать его позицию средней. Такой человек может выпить, однако не злоупотребляет спиртным, и алкоголизм ему не грозит.

Причины развития подросткового алкоголизма, роль родителей в появлении зависимости от спиртных напитков.Примеры негативных последствий алкоголизма подростков, особенности его предупреждения и лечения.

Негативное и нейтральное отношение к алкоголю и его признаки. Причины возникновения тяги к спиртному. Как разобраться, испытываешь ли пристрастие к спиртному?

Зависимость от алкоголя, особенности психологии алкоголика, психологическая помощь ему Ссылка на основную публикацию Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимости Психология алкоголика – поведение при алкогольной зависимости

Источник: https://drugclinic.ru/osobennosti-psikhologii-alkogolika-psikhologicheskoy-pomoshchi/

Психология алкоголика — причины и лечение от зависимости

Алкоголизм — это психологическая зависимость от алкоголя. Поэтому очевидно, что он ведет за собой изменения психологии человека.

Психологические особенности алкоголиков

Психология алкоголика имеет ряд особенностей:

  • Человек становится рассеянным, забывчивым. Становится сложно концентрироваться на делах. Так происходит, потому что в любой момент времени, что бы ни делал человек, его организм озадачен целью получения новой дозы алкоголя.
  • Психология алкоголизма отличается тем, что у алкоголика меняются ценности, жизненные приоритеты. Так, например, если он раньше думал о семье, духовных аспектах, работе, хобби, то со временем на лидирующую роль выходят финансовые вопросы. Проще говоря, где взять денег для получения алкоголя. К сожалению, это ведет ко лжи близким и родным и даже к воровству.
  • Как следствие из предыдущего пункта, у алкоголиков стираются понятия о морали. Ради спиртного зачастую начинается систематическое воровство. Пьющие продают ценные для семьи в моральном и материальном плане вещи, не считаются и не прислушиваются к мнению близких. Людям необходимо понимать, что алкоголизм — не проблема неблагополучных или малообеспеченных людей, с этой бедой сталкиваются представители всех слоев общества.
  • Психология алкоголизма отличается тем, что пьющие люди обладают крайне нестабильным настроением. Эмоциональное состояние алкоголиков меняется очень часто. Люди резко и враждебно реагируют на безобидные комментарии или даже взгляды в свой и не только адрес. Их может легко задеть и вывести из равновесия любая фраза окружающих, которая интерпретируется через призму извращенного восприятия.

Психологический портрет алкоголика

Выделяются основные черты, характерные для алкоголика, как для человека зависимого. Психологический портрет алкоголика складывается из следующих моментов:

  • алкозависимые люди неадекватно относятся к данной проблеме. При этом здесь возможно несколько вариантов. Алкоголики могут вообще отрицать проблему как таковую, могут ее признавать, но недооценивать, или же, наоборот, переоценивать («все уже слишком запущено, нет смысла исправлять ситуацию»);
  • алкоголики эгоцентричны. Они ставят интересы собственные во главу угла, проблемы окружающих при этом они преуменьшают. Объясняется это в основном тем, что они считают себя особенными и недоступными для понимания. В подобных моментах заключается сложность психологии алкоголиков;
  • зависимые от алкоголя люди непоследовательны. Они говорят одно, делают другое, думают третье. Могут даже обещать бросить пить, но этого не делать, придумывая множество отговорок. Объясняется это все тем же фактом зависимости. То есть, с одной стороны, люди хотят совершить одно, но алкоголь диктует свои правила, и приходится идти у него «на поводу»;
  • алкоголики инертны, для них существует только сегодняшний день. Это не мешает им строить планы на будущее, но, как правило, им не суждено осуществляться;
  • такой человек неадекватно воспринимает реальность. Проще говоря, он проводит время в грезах и фантазиях, где нет места никаким проблемам, в том числе и с алкоголем.

Мышление алкоголиков

Алкоголики мыслят не так, как остальные люди, которые не зависят от спиртного. Любой алкоголик имеет массу мнимых причин своего поведения, он всегда может легко обосновать свой срыв. При этом не столь важно даже, пьет он в одиночестве или в компании.

Читайте также:  Баня с похмелья или сауна, можно ли идти это вредно или полезно

Пьющие в компании люди часто объясняют это тем, что пьют, чтобы общаться. То есть, чувствуют себя более раскованно, легче сходятся с людьми. Есть еще одно оправдание: пил за компанию, то есть все пили и ему пришлось.

В таком принятии спиртного несколькими людьми вместе есть еще и риск серьезного конфликта вплоть до плачевных последствий, учитывая сказанное выше про эгоцентризм, неадекватное восприятие реальности, смену настроения и т.

д.

Алкоголики-одиночки оправдывают свои действия избавлением от тоски, чувства ненужности. Другие одиночки объясняют алкоголизм тем, что так они чувствуют себя более уверенно. Третьи просто говорят о том, что так избавляются от похмелья.

Окружающим при этом очевидно, что ни одну из перечисленных проблем нет необходимости решать с помощью принятия спиртного.

Но психология алкоголика и отличается тем, что он уже этого не понимает и верит в то, что спиртное реально поможет ему избавиться от бед.

Психология алкоголика в семье

Алкоголик в семье — это огромная трагедия для этой семьи. Многие из них крайне агрессивно относятся к попыткам близким помочь им, предложениям обратиться к специалисту и т. д. Они или не принимают проблему, либо же не считают нужным ее решать.

Алкоголик часто считает себя непонятым, особенным, обиженным тем, что близкие видят в нем лишь пьющего человека, а не многогранную личность.

Все это выливается в скандалы, конфликты, ссоры, драки и откровенный криминал, поскольку зависимый от алкоголя человека редко отдает себе отчет в своих действиях.

Такой человек, чувствуя враждебное отношение к своей привычке со стороны домашних, будет делать «заначки», потреблять спиртное за спинами у членов семьи.

Также алкоголик чаще старается уединиться, нежели проводит время с близкими.

Особенности женского алкоголизма

Женский алкоголизм стоит «особняком» по сравнению с мужским. В обществе женщина-алкоголик подвергается большему осуждению и критике, нежели мужчина. Корни такого отношения лежат в детородном предназначении женщины.

Поэтому женщины чаще пьют в одиночестве, чем в компаниях. Если пьющая женщина имеет семью, то ее пристрастие зачастую носит характер семейной тайны и не выносится из вне, что затрудняет выход из сложившегося положения.

Слабый пол более эмоционален, нежели сильный, женщины сильнее переживают, испытывают эмоций в принципе, чем мужчины. В этом также можно искать разницу в женской и мужской зависимостях.

Психологические изменения в целом идентичны у представителей обоих полов, однако, проявление данных перемен у женщин носит более яркий эмоциональный характер.

Родные сталкиваются с частыми истериками, слезами, проявлениями агрессии, сильными перепады настроения. Женщина отличается распущенностью в сексуальных аспектах.

Психология женского алкоголизма отличается еще и тем, что зависимая обвиняет во всех своих бедах окружающих, в том числе самых близких и т. д.

Алкоголизм у женщин разделяется на три этапа:

  1. Потеря чувства меры, когда женщина после каждой встречи с подругами или корпоратива перебирает.
  2. Появление потребности похмелиться, которое не появляется у человека, если он не подвержен зависимости.
  3. Постоянный поиск повода выпить, когда без алкоголя не уже не появляется чувства радости. На этом этапе начинают уходить в запои.

Как особенность алкоголизма у женщины можно отметить, что женщина в силу ряда причин пьянеет быстрее мужчин.

Причины женского алкоголизма

Женщины более эмоциональны, чем мужчины, с этим и связаны основные психологические причины алкоголизма у них:

  • состояния невроза, депрессии, которые возникают по различным причинам и с которыми женщина не может справиться;
  • чувство одиночества. Речь может идти как о реально одиноких женщинах (не вышла замуж, развелась, овдовела и т. д.), так и тех, которые не получают ожидаемую поддержку и понимание в семье, чувствуют себя ненужными, брошенными в проблемах, лишенными благодарности и т. д.;
  • одной из частых причин женского алкоголизма является скука, когда нет видимых причин пить;
  • многие состоявшиеся в работе женщины злоупотребляют спиртным от того, что понимают сложность завести полноценную семью. На это нет сил, возможности, времени и т. д.;
  • причиной начала женского алкоголизма являются и генетические предрасположенности либо особенности личности, а также период климакса и подобные моменты;
  • женщины также могут быть подвержены дурному влиянию, например, если состоят в браке с алкоголиком или имеют таких подруг.

Женщина пытается найти быстрый способ решить одну из указанных проблем, избавиться от переживаний, к сожалению, многие видят таковым решением алкоголь.

Помощь психолога при алкоголизме

Эффективность психологического лечения алкоголизма сильно зависит от того, признает ли клиент проблему, хочет ли он от нее избавиться. К сожалению, не всем алкоголикам можно помочь. Это зависит и от степени деградации личности, к которой уже привел алкоголь. Человек должен сам быть готов что-то делать, предпринимать конкретные шаги на пути к избавлению от алкозависимости.

Помощь специалиста осуществляется несколькими методами.

  • Преимуществом групповой терапии является то, что здесь алкоголик видит людей с той же проблемой вокруг себя. Они могут поддержать друг друга, вдохновиться успехами, поделиться опытом, заставить поверить в благоприятный исход терапии.
  • Терапия гипносуггестивная заключается в том, что психолог внушает алкоголику страх перед выпивкой, перед теми последствиями, что ждут его, если он примет любую дозу спиртного, пусть даже и незначительную.
  • При семейной терапии к специалисту приходит не только сам зависимый, но и члены его семьи, к примеру, супруг. Терапевт уделяет отдельное внимание состоянию всех членов семьи, делается упор на том, что после избавления от проблемы семью ждет новое будущее, перемены в жизни, которые и проговариваются, объясняются. Психолог выясняет основные причины конфликтов и адаптирует жизнь семьи к будущей трезвости клиента.
  • Когнитивно-поведенческая терапия у специалиста меняет взгляды и отношения пьющего человека к трезвости, показываются ее преимущества перед состоянием постоянного пьянства. Такой подход будет более эффективным, чем больше алкоголик хочет бросить.
  • Метод для твердо решивших бросить пить алкоголиков, при котором специалист укрепляет отвращение алкоголика к выпивке и учит избавляться от эмоционального напряжения, называется аутогенной тренировкой.

Получить рекомендации психолога в конкретном случае можно и посредством онлайн-общения, например, у Батурина Никиты Валерьевича.

Индивидуальная терапия, советы психологу

Психология алкоголиков достаточно сложная, выделяют несколько важных моментов, на которые должен обратить внимание специалист.

С клиентом приходится вести себя достаточно жестко. Это связано с тем, что алкоголик будет давить на жалость, вызывать сопереживание. Зависимый пытается объяснить свои причины того, что же привело его к спиртному, как ему тяжело и т. д. Любые зависимые люди очень сильные манипуляторы, ни в коем случае нельзя попадать под это влияние.

Нужно обсуждать самые неприятные для алкоголика темы, такие как страх перед трезвым образом жизни, конфликты, которые происходят у него внутри. Нельзя быть снисходительным и беречь чувства, эффект от такого отношения будет обратным и не приведет к избавлению от зависимости.

Психологу важно самому помнить, что основная суть всей терапии состоит в том, чтобы зависимый смог понять и принять себя со всеми своими страхами и проблемами, так как алкоголизм можно назвать попыткой бегства от себя, разрушения себя, а также формой неприятия себя полностью, либо каких-то особенностей. Стоит помнить, что алкоголики часто обладают заниженной самооценкой.

Специалист показывает и объясняет клиенту мотивы его поступков, поведения, а также последствия этих поступков. Когда алкоголик убедится в истинности суждений психолога, он будет больше доверять ему, что, в свою очередь, позволит снять напряжение и настроит на благотворный лад всей терапии в целом.

К сожалению, психолог должен твердо понимать, что далеко не каждый клиент может быть избавлен он проблемы. Здесь все будет зависеть от стадии алкоголизма.

Психолог должен помнить важные принципы работы с алкозависимыми людьми. Для начала, работать имеет смысл только с трезвым клиентом, иначе терапия не будет иметь никакого эффекта.

Специалисту важно уловить момент, когда его клиент будет испытывать зависимость в нем. Ею можно и нужно заменить зависимость от спиртного.

Наконец, терапевт должен помнить, что лишь учит алкоголика трезвой жизни, а не заставляет бросить пить, поэтому психолог в принципе не должен оценивать своих клиентов в качестве алкоголиков.

Особенности психологической помощи при женском алкоголизме

В обществе встречается мнение о неизлечимости женского алкоголизма. Это неверное суждение. Нужно принимать в расчет некоторые особенности женского организма и личности.

Спиртное разрушает психику женщины быстрее, чем у мужчин, поэтому восстановление будет проходить дольше, а начинать его нужно как можно раньше. Но женщины обладают большей силой воли.

Поэтому, если зависимая от спиртного действительно серьезно решила бросить пить, шансов на успешное избавление от проблемы будет даже больше, чем у мужчин.

В процессе терапии с женщиной-алкоголиком очень важно уделить пристальное внимание работе с ее родственниками. Психолог должен верно объяснить, как им нужно себя вести в те периоды, когда женщина трезва, во время срывов и т. д. Мотивация родных для женщины играет решающую роль, которую и должен объяснить специалист.

Как спасти алкоголика?

Если близкий человек испытывает проблемы с алкоголем, бороться нужно до конца. Для начала следует понять, видит ли человек проблему, признает ли ее. Если нет, то в этом и заключается самое сложное.

Родственники или друзья должны понимать, что перед ними зависимый человек, который не воспринимает мир так, как они, поэтому нужно быть готовыми к тому, что попытки убедить человека во вреде его привычки могут быть встречены в штыки.

Но идти нужно до конца, терпеть и проявлять постоянство своих попыток достучаться до алкоголика. Нельзя бросать его одного, но и потакать его слабости. Не нужно устраивать истерики и громкие скандалы.

Надо стараться спокойно убеждать, объяснять, что ничего, кроме добра ему не желают, любят и заботятся и будут идти до конца в попытках избавить близкого от зависимости.

Желательно в борьбе с пристрастием к спиртному родного человека найти единомышленников, чтобы быть в большинстве. Идеально, если в окружении будет бывший алкоголик, который сможет поделиться своим опытом трезвой жизни, перед которой пьющий испытает страх.

Не нужно бесконечно давить на алкозависимого, приходится в попытках помочь ему делать паузы. К сожалению, не всегда в итоге на это хватает времени, потому что алкоголь может достаточно быстро лишить человека здоровья и привести к полной деградации личности.

Главное, довести человека до того состояния, когда он поймет, что его пристрастие причиняет боль близким, которые о нем заботятся. В эти моменты он может быть готов принять проблему.

В таком случае нужно срочно обратиться за психологической помощью к специалисту для дальнейшего избавления алкоголика от этой зависимости. Психолог может помочь от алкоголизма, когда сам человек готов бороться.

Для алкоголика психолог может стать настоящим спасением.

В дальнейшем клиент может сам обратиться к всевозможным практикам, таким как медитация и различные упражнения, с примерами которых можно ознакомиться здесь.

Источник: https://ProPanika.ru/psihologiya/psihologiya-alkogolika-prichiny-i-lechenie-ot-zavisimosti/

Ссылка на основную публикацию