Мужчины и женщины пьют для отстранения от мира, снятия стресса, отдыха или ухода от проблем. В момент принятия первой рюмки человек в силах контролировать себя, чего не скажешь о последующих порциях. В итоге следующее утро с похмелья превращается в ад: голова раскалывается, мир кружится, жить не хочется, а человека тошнит и лихорадит.
Здесь нужно знать, как правильно похмеляться, чтобы не отправиться в нокаут от следующей дозы алкоголя. Существуют аптечные препараты и проверенные временем методы народной медицины.
Необходимость или прихоть страждущего?
Не пьющий человек никогда не поймет состояние любителя выпить, ведь сравнить утреннюю болезненность можно только с токсикозом беременной.
Похмелье мучает не только тех, кто превысил возможную дозу спиртного, но и даже человека, который употребил скромную порцию.
Это состояние называется алкогольным отравлением, которое требует правильного лечения, поэтому вопрос о том, нужно ли похмеляться с утра даже не стоит.
Как бы ни был зол близкий человек, все же помочь страдающему необходимо. Причин здесь несколько:
- Организм пациента затрачивает слишком много полезных веществ и витаминов во время восстановления нормального функционирования всех органов и систем.
- Возникает отек лица, вызванный сильным обезвоживанием. Это происходит из-за нарушения процесса распределения жидкости.
- Клетки головного мозга начинают работать неправильно, ведь в первую очередь спиртное влияет на нервную систему. В результате больному плохо от громких звуков и яркого света.
- У пациента появляется жар, озноб и тошнота, а в тяжелых случаях – рвота.
- У выпившего наблюдаются перепады артериального давления, из-за чего он ощущает общее недомогание.
Такие неприятные симптомы вызваны процессом расщепления этанола в организме. Недаром люди постарше советуют новичкам хорошо закусывать во время пьянки, чтобы у них образовался необходимый объем ферментов для расщепления.
Здесь важно правильно различать 2 понятия: похмельный синдром и алкогольная абстиненция. Первый вариант не так опасен, ведь человек может обойтись без любых средств, перетерпев неприятные ощущения или же воспользовавшись безалкогольными способами.
Во втором случае опасность высока, в некоторых случаях возможен летальный исход. Наблюдается такое состояние у заядлых любителей выпить, так как спирт стал незаменимым веществом в работе организма, а без него с утра пациента может ожидать печальные последствия.
Поэтому в вопросе о том, похмеляться или нет, лучше выбрать положительный ответ, но сделать все правильно, не навредив здоровью.
Действия при алкогольной абстиненции
Отличить это состояние легко, ведь человек будет долгое время травить свой организм спиртными напитками, вызывая при этом зависимость. Клиническая картина будет наполнена такими симптомами:
- Белая горячка (бред, агрессия, злость);
- Галлюцинации;
- Провалы в памяти.
А теперь подробно о том, как правильно опохмелиться после запоя: из-за длительных нарушений биохимических реакций больному тяжелее прийти в себя и избавиться от неприятных признаков, поэтому ему необходимо больше времени для восстановления.
Таким людям давать алкоголь с утра можно, так как это действительно облегчит их страдания, но здесь должна быть мера. Если родные оставят пациента наедине с бутылкой и проблемами, похмелье, скорее всего, перерастет в новую пьянку.
Необходим минимум спиртного, который позволит запустить метаболизм, а затем необходимо приступить к лечению тяги к горячительным напиткам.
В качества медикамента от похмелья отлично подойдет пиво или водка, но в малых дозах. Если человек ведет себя буйно и требует выпить, значит, он дошел до последних этапов пьянства.
Это вызвано большим периодом алкоголизма, в результате чего пациент теряет свою личность и чувство собственного достоинства.
Необходимо дать ему немного алкоголя или же вызвать медицинскую бригаду для установки капельницы и очистки крови.
Помощь малопьющему
Так как зависимости от этанола у такого человека нет, справиться с таким состоянием намного легче, но чувствовать себя пациент будет не лучше заядлого алкоголика. В случае единичного превышения допустимых доз, больной ощущает такую симптоматику:
- Отек лица и формирование темных мешков под областью глаз;
- Нарушение функционирования органов ЖКТ;
- Тошнота;
- Рвота;
- Общее ухудшение здоровья, слабость;
- Тремор конечностей;
- Головная боль;
- Дискомфортное ощущение в спине и суставах;
- Желание уменьшить громкость звуков и яркость;
- Подавленное состояние, чувство вины.
О том, как опохмелиться и нужно ли это конкретному человеку, подскажет его организм. Все люди индивидуальны, поэтому реакция на один и тот же рецепт может быть кардинально разной. Следует разобраться в причинах такого действия и узнать, а для чего вообще нужно опохмеляться.
Некоторые желают снять боль, другие же принимают напиток в качестве анестезирующего средства. Но у каждого свой порог пресыщения, поэтому и доза этанола будет особенной.
Малопьющему человеку незачем пробовать горячительные напитки, так как у него за время застолья уже скопилось достаточное количество токсических метаболитов. Последующая порция не сможет скрыть симптомы отравления, а лишь усугубит состояние.
А также большое влияние будет оказано на печень, ведь именно ей достается самый тяжелый удар. Орган был занят обезвреживанием этилового спирта и токсического вещества, поэтому наутро исчерпал свои силы.
В результате печень не сможет дальше противодействовать интоксикации. Главным измерителем необходимости опохмелиться именно спиртным является реакция организма на запах и вид алкоголя.
Зачастую новичков утром воротит от одного взгляда на бутылку.
В этом случае особенно заморачиваться по поводу того, как правильно опохмелиться не стоит. Подойдут неалкогольные напитки: рассолы, молочные и кисломолочные варианты. Кроме того, больному можно предложить морс или травяной сбор, коктейль и даже горячий наваристый суп.
Не запрещается воспользоваться небольшим стаканом пива, но лучше выбрать безалкогольный сорт. Если не придерживаться этого совета и выпить спиртное, можно спровоцировать усиление симптомов отравления.
Инструкция для быстрого восстановления
Заядлый алкоголик знает, что самым эффективным средством является стакан водки. Но остановиться человек уже не сможет, так как его сила воли давным-давно утеряна. Этот способ возможен только под четким контролем авторитетного и сильного родственника или знакомого.
Если ситуация не сильно запущена, пациента можно отправить в ванную комнату и сделать ему контрастный душ, но больше включать холодную воду. От горячей температуры ему станет только хуже.
После такой встряски выпивший почувствует прилив сил, оживиться и запустит функционирование организма.
Иногда неудачному пьянице тяжело встать на ноги, поэтому добраться до ванной комнаты у него просто не будет сил. В этом случае результативным помощником станет холодный компресс в виде льда, замороженной бутылки воды. Куски льда удобно наколоть и отправить в полиэтиленовый пакет. Такой компресс вместе с таблеткой обезболивающего (например, Цитрамона) уберет головную боль и тошноту.
При отсутствии сердечно-сосудистых патологий и гипертонии, человек может быстро избавиться от влияния пива, посидев несколько минут в бане. Так, ему нужно посетить парилку 3-4 раза. Вместе с потом выйдут и токсины. Более эстетическим натурам прекрасно подойдет ванна с эфирными маслами, которая в несколько раз эффективней предыдущих вариантов.
Необходимо набрать горячую воду и капнуть 3-5 капель масла. В результате купания почки выведут лишние соли, избавив организм от ядовитых веществ. Но опускаться в такую воду можно всего лишь на 20 минут, не более.
Варианты избавления от неприятного состояния
О том, как правильно опохмеляться следует всегда думать во время принятия первой рюмки. Ведь нет ничего лучше, чем предотвратить такое явление.
В остальных случаях человек должен помнить: чем больше он съест и выпьет воды, тем лучше он будет себя чувствовать на следующее утро.
Нужно налегать на углеводы, избегая жирных блюд, которые тяжелы для и так ослабленной печени. Это самый простой и дешевый способ.
Если больной не долго мучился вопросом о том, чем лучше похмеляться и отдал предпочтение водке, здесь его нужно проконтролировать. Доза не должна быть больше 50 г. После этого его нужно уложить спать, чтобы измученный организм смог отдохнуть и восстановиться, не затрачивая дополнительные силы для других действий.
Для алкоголика со стажем быстрого решения проблемы нет. Волшебной таблетки не существует, поэтому единственная адекватная помощь – капельница и последующая витаминизация. Это возможно только в условиях стационара и ограждения от друзей, которые будут постоянно предлагать выпить.
Медикаментозное решение
Чем похмелиться отлично знают фармацевты, ведь в их арсенале много таблеток, которые можно принимать до, во время или после пьянки. Но здесь есть маленький нюанс: пить спиртное и принимать лекарственные средства категорически запрещено. Ассортимент вариантов довольно широкий. Здесь есть не только дорогостоящие названия, но и скромные по цене и эффективные в действии.
Самые доступные:
- Элеутерококк в виде настойки. Пить по 30 капель;
- Янтарная кислота. Пить 3 раза по 1 таблетке с интервалом в 1 час;
- Активированный уголь. Уменьшает концентрацию токсинов за счет абсорбирующих свойств. Не принимать в комплексе с другими препаратами, что значительно снизит его эффективность;
- Баралгин;
- Аспирин.
Неплохо принять такой комплекс таблеток: 7 таблеток активированного угля (для каждого человека доза рассчитывается по схеме – 1 таблетка на каждые 10 кг веса), 2 таблетки Но-Шпы и 1 таблетку Аспирина. Этот вариант одновременно очищает печень, понижает артериальное давление, убирает болезненность, адсорбирует токсины и разжижает кровь.
Кроме этих препаратов, эффективными оказываются сорбенты:
- Энтеросгель;
- Полифепан;
- Полисорб.
Быстрое облегчение обеспечено, если принять шипучую таблетку, которая не раздражает слизистую оболочку желудка, проникая в кровь. Процесс шипения полезен благодаря углекислому газу, который может увеличить объем кислорода, поступающий к клеткам. Популярные названия:
- Алька-зельтцер;
- Аспирин Упса;
- Зорекс.
Для запуска нормальной работы желудка понадобятся такие медикаменты:
- Хилак Форте;
- Линекс;
- Биоспорин.
Существует еще один действенный комплекс, который нужно принять перед сном. Для этого медики рекомендуют выпить Аскофен. Утро необходимо начать со сладкого и теплого чая (заваривать крепкий) и принять по таблетке Фуросемида и Баралгина. Убрать неприятный запах поможет такой рецепт:
- Приготовить витамин В6 – 2 ампулы;
- Открыть их и вылить в 500 мл воды;
- Залпом выпить всю смесь.
Другие варианты
Не всегда в вопросе о том, как правильно похмеляться водкой перевес одерживают аптечные средства. Иногда действенными оказываются простые упражнения. Спорт всегда считался хорошим лекарством, нужно лишь правильно выполнят комплекс. Так, больному поможет обычная растяжка, которая способна насыщать кислородом и придает тонус и энергию.
Эффективна гимнастика для глаз. Например, пациент делает повороты глазами в стороны по 20 раз. Голову не поворачивать. Затем можно сосредоточить внимание на вытянутом пальце, а затем перевести взгляд вдаль. Повторить несколько раз. Можно помассировать виски и затылок.
Народные средства
О том, чем и как похмелиться знают и пересказывают в каждой семье, ведь домашние варианты лечения применяли еще наши потомки.
Пивную интоксикацию удаляют мятным чаем, который быстро избавляет организм от токсинов. Заменить напиток можно ромашковым отваром или простоквашей.
Молочные коктейли мацони или айран всегда находятся на лидирующих позициях, ведь они издавна считаются символом долголетия.
Довольно экзотическим, но результативным вариантом становится кусок коры, который нужно разжевать. Также используют розмарин, одуванчики или мелиссу. В питьевую воду можно добавлять несколько капель нашатырного спирта.
Медики уверяют, что отличным средством станут продукты с мочегонным действием. Например, арбуз, помидоры или огурцы. Помогут свежевыжатые соки, богатые на витамин С.
Интересные рецепты со всего мира
В Турции любителей хорошо посидеть с алкоголем лечат кокоречей. Это жаренные бараньи потроха, которые перетягивают кишкой. Готовится уличное блюдо на вертеле, которое расположено на углях.
Продукт рубят на кусочки, приправляют зеленью, помидорами, красным и зеленым перцем, посыпают тимьяном. Всю эту вкусность укладывают в теплую лепешку.
Блюдо насыщает организм, за счет большого количества специй и ингредиентов отлично избавляет от токсинов.
Еще один забавный метод заключается в поедании с утра пакета лапши быстрого приготовления. И только после этого разрешается принять ванну и отдохнуть на кровати. Альтернативой блюду станет мисо-суп.
Отличным лечением является труд. Можно мыть посуду, заняться уборкой, передвинуть шкафы или помыть полы. Занимаясь такими делами, человек обильно потеет, выводя с жидкостью токсины, а его мысли и ощущения отвлекаются на работу.
Среди самых невероятных способов есть довольно мистический — ритуал Вуду. Здесь не нужно опохмеляться, достаточно утром найти пустую бутылку от вчерашнего алкоголя и закупорить ее пробкой. Затем в нее воткнуть булавки с черными головками в количестве 13 штук. Говорят, что метод действительно работает.
Профилактика неприятных ощущений
Лучшее средство от похмелья – отсутствие спиртного в рационе человека. Если же придерживаться этого правила не получается, нужно соблюдать такие рекомендации:
- Не пить на голодный желудок;
- Принимать только качественный алкоголь, а не паленые напитки;
- Есть во время пьянки углеводные (рис, картошка, макароны) или белковые блюда (рыба и мясо, яйца, творог);
- Перед едой принять несколько таблеток активированного угля, что поможет справиться с проблемой;
- Не увлекаться сладкими блюдами и виноградом. В них много глюкозы, которая усиливает влияние спирта, помогая ему всасываться быстрее;
- Во время застолья обязательно двигаться, много ходить, танцевать.
Только правильный подход к питанию и самоконтроль поможет человеку справиться с похмельем.
Если же ни один из методов не сработал, а человек плохо себя чувствует, следует немедленно вызвать медицинскую бригаду. Ругать или рассказывать пьяному о вреде алкоголя в таком состоянии бессмысленно. Лучше это сделать, когда он немного протрезвеет, ведь в это время он и сам будет себя винить. В такие моменты и нужно поднимать вопрос о лечении алкоголизма.
Источник: https://nezaviset.ru/pohmele/kak-pravilno-pohmelyatsya
Стоит ли похмеляться утром: все за и против, советы
Вопрос, стоит ли похмеляться утром весьма популярен, особенно в нашей стране, где такой способ борьбы с похмельем считается настоящей панацеей. Под похмельем понимается неприятное состояние, выражающееся:
- головной болью;
- тошнотой;
- жаждой;
- ознобом.
Нередко люди сталкиваются с общим ухудшением состояния, с повышенным давлением. При этом вопрос, можно ли похмеляться, как правильно опохмеляться и как быстро это сделать, интересует в основном тех, кто в употреблении алкоголя не силен и не делает этого часто. Важно понимать, что не обязательно опохмелиться можно алкоголем, существуют и другие варианты.
Что это такое
Если речь идет об обычном похмелье, то под ним понимается отравление продуктами распада алкоголя. Для лечения его используются те же самые принципы, что и для любого пищевого отравления. Под абстиненцией же понимается реакция организма, страдающего от зависимости человека при отсутствии алкоголя в нем некоторое время. В результате формирования зависимости выпивка как бы встраивается в физиологические процессы организма, в результате человеку требуется любой спиртной напиток для нормального продолжения деятельности.
Если у алкоголика вечеринка со спиртным не повторяется на ежедневной основе, то синтезируется недостаточное количество дофамина, считающегося гормоном счастья. Эти вещества поддерживают хорошее настроение человека, мотивируют его на умственную и физическую активность.
Кроме этого, составляющие алкоголя проникают в мозговые ткани, где высвобождаются эндогенные опиаты, которые можно считать своего рода аналогами морфия. В норме они используются как способ избавления от болевого синдрома, однако повышенное выделение их при употреблении алкоголя приводит к формированию зависимости.
В целом, можно отметить, что запеть ясным соколом при опохмеле алкоголем, может человек только в абстинентном состоянии, а значит, с уже сформировавшейся к алкоголю зависимостью. От обычного похмелья такой способ не поможет.
Обычное похмелье и абстиненция
Если алкогольный напиток употребляет человек с обычным похмельем, то можно рассчитывать на очередное опьянение, которое, возможно, поможет не обращать внимания на неприятную симптоматику, но никак не вылечит вас.
Подобие абстинентного синдрома порой развивается у людей, употребляющих алкоголь несколько дней подряд. Например, актуально это при справлении масштабных праздников. На утро в таком состоянии можно ощутить немотивированную тревогу. Формируется она на фоне отсутствия в должном количестве дофамина, который вырабатывается при употреблении алкоголя.
Опохмелившись в очередной раз, вы серьезно повышаете риск формирования алкогольной зависимости или формирования запоя. Обычно бытовое пьянство в алкоголизм превращается в тот момент, когда формируется абстинентный синдром. В результате любое количество алкоголя усиливает риск зависимости. Вот почему нельзя решать проблему очередной дозой алкоголя.
Кроме того, у здорового человека, который перебрал вчера с алкоголем, обычно на следующее утро формируется чувство отвращения к спиртному, срабатывает рвотный рефлекс. Если вы чувствуете его проявление в очень слабой форме или нет его вовсе, стоит задуматься о вероятности алкоголизма.
В целом новую дозу алкоголя можно считать кратковременным «лекарством» для устранения симптоматики. Однако в первую очередь, прежде чем стоять снова у бара, стоит заняться устранением интоксикации. Потребуется очистить организм от прежних доз алкоголя и продуктов, на которые он уже распался.
Как избавиться от похмелья
Ка быстро устранить похмелье? Этим вопросом задается каждый, кто хоть раз сталкивался с этим неприятным состоянием. Организму, на который свалился похмельный синдром, требуется помощь. Для достижения заметного результата нужно понимать, как алкоголь воздействует на организм.
Основная причина похмелья – это интоксикация. Поэтому методы лечения похмелья, связаны с методами лечения интоксикации. В качестве основного метода устранения симптомов интоксикации можно считать очищение желудка.
Для этого подойдут сорбенты. Наиболее популярным вариантом считается активированный уголь. Обычно этот препарат есть в каждой домашней аптечке.
Если его не оказалось, то в аптеке можно прибрести любое средство, действующим веществом которого является лигнин.
Для вывода ядов из организма рекомендуется использовать лимонный сок. Он немного разбавляется водой, в смесь стоит добавить ложку меда. Как быстро устранить похмелье? Обратиться за помощью к янтарной кислоте. На утро рекомендуется запастись квасом, кефиром или другими кисломолочными продуктами.
Такие жидкости в состоянии восстановить водно-солевое соотношение в организме, которое нарушается, при поступлении алкоголя. Если данных напитков под рукой не оказалось, стоит проверить холодильник на наличие огуречного рассола.
Важно понимать, что рассолы, которые помогают справляться с похмельем – это только те, которые сделаны на основе процесса квашения. Использовать рассолы с уксусом нельзя.
Что еще нужно восстановить
Чтобы избавиться от присущего похмелью обезвоживания потребуется выпить немало воды. Лучше не комбинировать ее с мочегонными препаратами, особенно если вы не уверены в работоспособности своей мочевыделительной системы. Использовать в качестве опохмела пиво запрещено.
Важный момент в борьбе с похмельем – восстановление нервной системы. Лучше всего для этого отдать предпочтение глицину. После серьезного алкогольного отравления стоит употреблять каждый час по одной таблетке. Однако в сутки не превышайте дозировку в пять единиц.
Важно учитывать, что глицин присутствует в продуктах, в составе которых есть желатин. Поэтому если вы в качестве закуски вчера выбирали желе или холодец, лучше отказаться от такого количества глицина на следующее утро.
Для снятия похмельного синдрома утром можно использовать лекарственные препараты. С утра помогает панангин, цитрамон, пантогам. Подойдет и такой натуральный продукт, как молоко.
Желательно в первые часы поменьше двигаться, поспите дополнительно пару часов. Если все же требуется отправиться на работу, запаситесь минеральной водой без газа употребляйте ее в большем, чем обычно, количестве.
Чтобы сосредоточиться на работе, воспользуйтесь обезболивающим препаратом, который устранит головную боль.
Вне зависимости от наличия тошноты, требуется завтрак. Лучше всего «похмеляться» обильной, но не жирной пищей. Важно хорошо подобрать сочетание белков, жиров и углеводов. Отдайте предпочтение легкому омлету с зеленью и овощами. Такое легкое блюдо поможет получить заряд энергии на весь день и пополнит запасы витаминов.
Прежде чем отправляться к завтраку, желательно выполнить промывание желудка, чтобы убрать из его все токсины. Важно при этом помнить следующее. Если в рвоте присутствуют кровянистые примеси, нужно немедленно вызвать врача.
Опохмел для малопьющего и алкоголика
Медики, если у пациента наблюдается только похмельный синдром, говорят о присутствии у него алкогольной интоксикации. Имеет она продолжительный, но при этом не острый характер. Поэтому употреблять в качестве опохмела спиртное – бессмысленное занятие. Чтобы устранить головную боль, потребуется выпить чуть ли не столько же, что и вчера, но это вообще лишенный смысла способ работы.
Медики в целом выступают против таких способов снятия похмельного синдрома. И этому есть ряд причин.
Во-первых, в рамках вчерашнего застолья, когда наступило сильное опьянение, организм уже пострадал от большого числа токсичных метаболитов, в первую очередь от ацетальдегида.
В результате новые дозы алкоголя приводят к наркотическому воздействию, маскирующему негативные проявления отравления.
Во-вторых, важно понимать, что свежая порция алкоголя – это очередное количество новых токсинов, которыми придется заняться и так уже измученной печени. Внутренние органы серьезно подрывает процесс расщепления и обезвреживания этилового спирта, поэтому противодействовать отравлению они уже не могут.
Когда речь идет об алкоголизме – это совсем иная ситуация. Выше уже писалось, что последствием длительного употребления спиртного, является формирование зависимости на физиологическом уровне. В результате алкоголь – это полноценный участник обменного процесса. При недостатке его в организме возникает абстинентный синдром.
Однако не стоит реагировать остро на просьбы алкоголика об опохмеле. Случаи смертельного исхода при отсутствии алкоголя во время абстинентного синдрома минимальны, только на самой последней стадии, когда спасти человека вообще не представляется возможным. Для облегчения мучений нужно применять другие способы, в идеале – отправку в наркологическую клинику.
Давать алкоголь при этом не надо. Алкоголик не в состоянии контролировать количество выпитого, поэтому, скорее всего, на той дозе, которая кажется ему жизненно необходимой, он не остановится. В результате круг запойности разорван не будет.
В качестве опохмела лучше вызвать врача, который привезет с собой все необходимые для быстрой детоксикации организма растворы.
Капельницы такие очень эффективны, а главное, безопасны, не только в сравнении с очередной дозой алкоголя, но и с различными народными рецептами и самостоятельным медикаментозным лечением.
Кроме того, такая интоксикационная терапия позволяет бороться с формированием алкоголизма.
Профилактика состояния
Как известно, лучший способ защиты от чего-либо – это предотвращение. Касается это и похмелья. Чтобы избежать всех этих мучительных ощущений, достаточно их просто предотвратить.
Единственный надежный способ в таком случае – это полный отказ от спиртного, однако не каждый готов пойти на такое. Для этого сегмента людей профилактические меры строятся на минимизации вероятности алкогольного отравления.
Существует ряд правил, которые помогают предотвратить похмелье. Все они просты и сводятся к нормальному поведению. Откажитесь от употребления алкоголя на голодный желудок. Перед застольем всегда обильно ешьте. Можно совместить еду с несколькими таблетками активированного угля.
Для предотвращения похмелья стоит включить в рацион блюда, богатые белком и углеводами. Эти продукты будут играть роль своего рода сорбентов, поглощая излишки алкоголя. Поэтому рис, картофель, мясо и рыба – ваши верные друзья на вечеринке. Обменные процессы при употреблении таких блюд не замедляются, а всасывание алкоголя сокращается.
Важно отказаться от жирной пищи, которая дополнительно нагружает печень. Ей итак придется работать, поэтому лучше освободить ее от дополнительных обязанностей. Во время застолья лучше не налегать на сладости и фрукты с высоким содержанием фруктозы. Шампанское с виноградом не лучшая идея, так как это повысит всасываемость алкоголя.
Не налегайте во время вечеринки на спиртное, делайте перерывы на беседу, танцы, активные развлечения. Между каждой дозой алкоголя должен быть перерыв не менее получаса. Таким образом вы предотвратите похмелье, и вопрос об опохмеле будет неактуальным.
Источник: http://alko112.ru/poxmele/stoit-li-pohmelyatsya-utrom.html
Как быстро справиться с похмельем
Головокружение, тошнота, боль в желудке, чувство жажды — это перечень тех симптомов, которые в народе привыкли называть похмельем. Медики же данное состояние именуют похмельным синдромом. Подобные недомогания возникают после того, как человек переоценил свои силы и употребил алкогольных напитков значительно больше, чем может нормально перенести его организм. Похмелье также может сопровождаться такими симптомами, как нарушение сна, повышенная раздражительность, тревожность, чувство вины. Такое состояние может сопровождать человека на протяжении суток, в редких случаях и дольше и тогда задаешь себе вопрос — «Как быстро справиться с похмельем?».
Причины возникновения похмелья
Основная причина возникновения похмелья всем давно известна. Любой алкоголь содержит этанол. Если в организм попадает его преизбыточная доза – это и становится причиной отвратительного самочувствия. В медицинской терминологии существует такое понятие как безопасная доза спиртного.
Оно означает, что если соблюдается установленная норма в употреблении алкогольных напитков, то похмельного синдрома можно избежать. Если употребление крепких напитков превысило необходимую норму, то происходит отравление этиловым спиртом.
Дело в том, что когда алкоголь попадает в печень, он превращается в ацетальдегид, обладающий большой токсичностью.
При употреблении небольших доз разложение ацетальдегида происходит в печени. Если дозы превышены, то он попадает в кровь и происходит общее отравление организма. Нельзя забывать, что в алкогольных напитках не всегда находится только чистый спирт. Во многих смесях содержатся различные добавки и красители, которые являются весьма токсичными.
Как лечить похмелье?
До сих пор еще не придумано лекарство, которое бы помогло быстро избавиться от похмелья.
Для того чтобы вернуть нормальное самочувствие приходится прибегать к различным методам, которые включают в себя прием медицинских препаратов, а также различные народные средства.
Но нужно понимать, что в первую очередь следует устранять следующие причины возникновения похмелья: ликвидировать водный и кислотно-щелочной дисбалансы, восстановить обмен веществ, устранить головную боль.
Медицинские препараты, используемые при лечении похмельного синдрома
Снятие похмельных синдромов в основном происходит с использованием таблеток. Головную боль можно устранить при помощи аспирина. Таблетка парацетамола, растворенная в воде, поможет справиться с водным и кислотно-щелочным дисбалансами в организме. Много специальных средств от похмелья в виде порошка продают в аптеках.
Они помогают избавиться от головной боли, так как в основном состоят из аспирина и аскорбиновой кислоты. Если беспокоит тошнота, можно принять активированный уголь. Он поможет снизить нагрузку печени, за счет частичного устранения токсичности некоторых веществ. Янтарная кислота также применяется при интоксикации организма.
Ее можно применять как в таблетках, так и внутримышечно.
Использование при похмелье народных средств
Одним из самых распространенных средств от похмельного синдрома является рассол. За счет солей-электролитов, которые он содержит, облегчается общее состояние больного похмельем. При похмелье полезными будут также квашеные продукты. Полезно пить кислые соки (яблочный, лимонный, апельсиновый), так как в них содержится лимонная кислота.
Вода и питание
При похмелье рекомендуется пить много жидкости. Спиртное действует на организм как диуретик, который выводит из организма жидкость. Дело в том, что при принятии алкоголя, человек вынужден ходить в туалет гораздо чаще, чем обычно. Впоследствии организм оказывается в обезвоженном виде.
То же самое и с питанием. При чрезмерном употреблении алкоголя, уровень сахара в крови снижается. Для его восполнения необходимо хорошо позавтракать. Если такая возможность отсутствует, то можно съесть пару бананов.
Дефицит соли калия в состоянии похмелья можно восполнить именно с помощью этих фруктов.
Баня или сауна
Принято считать, что баня или сауна хорошо помогают справляться с различными недугами. Многие с помощью бани борются и с похмельем. В бане, вместе с потом из организма выходят вредные токсины, и человеку становится лучше. Впрочем, можно просто принять горячий душ.
Что не делать при похмелье?
При похмелье категорически не рекомендуется «опохмеляться». Поскольку организм и так достаточно отравлен токсинами, дополнительная доза алкоголя еще больше усилит их вредное воздействие на организм. К тому же такой способ лечения похмелья опасен тем, что может просто-напросто привести к запою. Кофе при похмелье тоже лучше исключить. Кофе, обладая мочегонным свойством, еще больше усилит обезвоживание организма.
Профилактика похмелья
Лучшая профилактика похмельного синдрома — это отказ от употребления спиртных напитков. Но если нет возможности избежать застолья, то нужно следовать нескольким простым правилам.
Во-первых, нельзя принимать алкоголь на голодный желудок. Во-вторых, следует хорошо закусывать и запивать алкоголь соками, но не газированными напитками. И самое важное – ни в коем случае не смешивайте разные алкогольные напитки.
Иначе похмельный синдром будет неизбежен.
Источник: http://alcogolnet.ru/alkogolnoe-opyanenie/kak-by-stro-spravit-sya-s-pohmel-em.html
Загрузка...
